中极怎么找最简单(中极这个穴位在身体的哪个部位)

中极怎么找最简单

中极穴出自《素问·骨空论》，是足三阴，任脉之会，膀胱之募穴，有补肾调经，清利湿热之功，那么中极怎么找最简单呢?

中极怎么找最简单

采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸(具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处)即为中极穴。

中极治疗作用是什么

治疗泌尿系统疾病

很多的男性朋友到了中年之后，身体气血比较的虚弱，会可能出现肾虚的情况，中极穴可以很好的改善气血虚的问题，对于治疗尿频尿急等泌尿系统疾病也有很好的疗效。

治疗妇科疾病

一些女性朋友可能存在月经不调的情况，出现月经不调可能是不良的生活习惯造成的，通过刺激中级穴位能够快速的解决月经不调，痛经，外阴瘙痒等疾病。

治疗积聚疼痛

对于很多患有肾炎和冷感症的患者来说，通过按摩中极穴可以很好的帮助快速治疗这些疾病，很多人都会因为这些疾病的出现而长期积累，身体会变得更加的糟糕，在平时工作中过于劳累，很有可能会造成这些情况出现，所以通过按摩中极穴的方式，能够帮助大家解决这个问题。

益肾壮阳

对于很多的男性朋友来说，可以通过按摩中极穴来很好的帮助养生，通过按摩中极穴来很好的帮助壮阳，所以大家在平时的生活中，如果感觉到了盗汗，肾阳虚的情况出现，可以通过按摩中极穴位的方式来改善。

中极的配伍功效

中极穴配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎：治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症(肾气虚型);

中极穴配阴谷、气海、肾俞：治遗溺不止;

中极穴配大敦、关元、三阴交：治疝气偏坠;

中极穴配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳：治水肿;

中极透曲骨、配三阴交、地机：治产后、术后尿潴留;

中极透曲骨、配气海、膻中、足三里：治尿潴留(老年人气虚)。

中极这个穴位在身体的哪个部位

仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下4寸(手掌四指并拢的宽度为3寸，一个大拇指的宽度为1寸）。取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为“中极穴”。

早知道早受益，肾结石克星找到了，按摩什么穴位可帮助减轻疼痛？

肾结石在生活中是一种比较常见的泌尿系统疾病，虽然不算很严重，但因为体内自然排石的时候，石头会在管道卡住从而引发肾绞痛，还是会令患者疼痛难忍。而其实在肾结石疼痛的时候是可以通过按摩一些穴位来帮助缓解病情，以下几个穴位可以说是肾结石的克星。

点揉胆俞穴：可增强胆腑的功能。位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。

按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉肾俞穴：对消除肾结石有很好的效果位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。

点按中极穴：培固下元，调理气血。位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

按揉三焦俞穴：帮助排石，缓解肾绞痛。位置：第一腰椎棘突下（我们平时系腰带的位置大约平第四腰椎），旁开1.5寸的“三焦俞”穴。

按摩方法：用拇指按揉此穴1-2分钟，经常按揉，有助于肾结石的排出，缓解肾绞痛。

有些肾结石患者选择乱用打石药来缓解疼痛，但其实这个方法会对身体产生很大的副作用，并且治疗效果很微小。因此比起吃药，使用以上几个按摩穴位的方法，其实可以更有效的缓解和治疗肾结石所带来的病痛，这是一种传统又见效的治疗方式。