鲤鱼臛炖枸杞汤-食疗

鲤鱼臛炖枸杞汤-食疗

鲤鱼臛炖枸杞汤组成

雄鲤鱼1条(约500g）

干姜10g

枸杞子10g

料酒适量

盐适量

味精适量

胡椒粉适量

鲤鱼臛炖枸杞汤的功效与作用

将鲤鱼开肚，单取其内之鱼臛，加入干姜、枸杞子同炖，煮开后，加料酒、盐，稍煮一会儿，再加味精和胡椒粉调味即成。空腹服。隔日服1次，连服5日。鲤鱼臛炖枸杞汤做法

将鲤鱼开肚，单取其内之鱼臛，加入干姜、枸杞子同炖，煮开后，加料酒、盐，稍煮一会儿，再加味精和胡椒粉调味即成。空腹服。隔日服1次，连服5日。

枸杞鲤鱼汤的做法步骤图，枸杞鲤鱼汤怎么做

用料 鲫鱼    一条   姜    5片   葱    一小段   盐    少许   枸杞    8-10粒   枸杞鲤鱼汤的做法 食材 洗好 切好  锅烧热 放少许油  鲤鱼放入锅里 双面煎1分钟  加入水  煮开放少许盐  加入枸杞  继续中火煮8分钟 即可 汤成 出锅 小贴士 鱼本身 味鲜 所以调料 只放少许盐 即可        鱼一定要放锅里油煸一下，不然汤是清汤，不会出现乳白色。

枸杞鲤鱼汤——降低胆固醇滋补健胃

枸杞鲤鱼汤是我们常吃的一种家常菜，由于制作是非常简单的，再加上枸杞鲤鱼汤的味道也是非常好的，所以我们在平时就会经常的去吃吃枸杞鲤鱼汤，而且我们吃枸杞鲤鱼汤对养生也是有意义的，那么具体枸杞鲤鱼汤要如何进行烹饪，一起看看吧。 枸杞鲤鱼汤的材料 鲤鱼1尾，老姜80克，枸杞1大匙，米酒2大匙，盐1小匙。 枸杞鲤鱼汤的做法 首先我们需要准备好材料，然后选择把鲤鱼去鳃、肚，不去鳞，洗净之后备用，然后我们要把姜去皮，洗净，切片。等到锅烧热后加油，放进鲤鱼，两面稍煎，加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片，盖好锅盖以慢火煮1小时，就可以开始吃了。 枸杞鲤鱼汤的食用功效 枸杞鲤鱼汤是大家熟悉的一种食物，吃起来的味道是非常好的，而且对我们健康也是有意义的，在平时不少人都爱吃这种食物，而且养生的效果也是很强的，首先枸杞鲤鱼汤的蛋白质含量是非常丰富的，同时鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。而且我们吃这道枸杞鲤鱼汤还能够具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气的功效，对于我们常见的很多不适情况，都可以吃枸杞鲤鱼汤来改善，是非常养生的美味食物。 吃枸杞鲤鱼汤对我们健康是有帮助的，在平时不少人都爱吃这道菜，吃起来对我们健康是有帮助的，可以很好的增强我们的身体素质，同时吃这道菜还可以保护我们的脾胃健康，而且坚持吃还可以降低胆固醇，对于大多数人来说都很适合吃。