猫耳绒鸡鸭肾汤组成
鸡肾10枚
鸭肾10枚
猫耳朵30个
猪骨头浓汤1碗
火腿丝10g
淀粉适量
生姜末适量
葱白末适量
胡椒末适量
食盐适量
猫耳绒鸡鸭肾汤的功效与作用
补肾壮阳。适用于肾阳虚之阳痿、不育症等,或先天性发育不良。猫耳绒鸡鸭肾汤做法
把鸡肾、鸭肾洗干净,放入锅内,用沸水烫一下,随即捞出,把外膜轻轻撕去,用面粉和匀,做成30个猫耳朵(食量大者可酌情增加)。将锅放火上,倒入煮好的骨头汤烧沸,先下猫耳朵,煮熟之后,放入胡椒末、食盐、火腿丝、鸡鸭肾,调匀后约15分钟,随即放入淀粉、浓缩原汁,使成绒汤,盛入碗里,撒上生姜末、葱白末,调匀即成。随意分次食用。
【鳖肉银耳汤】鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净、切块,银耳水与鳖肉炖熟后加盐调味。食鳖肉,银耳并饮汤。每日1剂,连用5~7天。功效:滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。【双冬女贞子虫草汤】天门冬、麦冬、女贞子各10克,冬虫夏草15克,蜂蜜30毫升。将上四味水煎取汁,加蜂蜜调服。温服。每日1剂,连用数剂。功效:滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。【参芪雀卵汤】人参15克,黄芪20克,山药25克,麻雀卵5个。将诸药水煎、去渣。打入麻雀卵搅匀再煮片刻温服。食雀卵,饮汤,每日1剂,连服数日。功效:健脾补肾。适用于精子活动力差所致的不育症。【鹿鞭巴戟天汤】鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。将上三味共煮至鹿鞭烂熟、切碎。食鹿鞭并饮汤。每日1剂,连服数日。功效:补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。【肾绒汤】鸡肾、鸭肾各10个,猫耳朵30个,猪骨头浓汤1碗,火腿丝10克,淀粉、生姜末、葱白末、胡椒末、食盐各适量。①把鸡肾、鸭肾洗干净,放入锅内,用沸水烫一下,随即捞出,把外膜轻轻撕去,剁碎,用面粉和匀,做成30个猫耳朵(食量大者可酌情增加)。②将锅放中火上,倒入煮好的骨头汤烧沸,先下猫耳朵,煮熟之后,放入胡椒末、食盐、火腿丝,调匀后煮约15分钟,随即放入淀粉、浓缩原汁,使成绒汤,盛入碗里,撒上生姜末、葱白末,调匀即可。随意分次服用。功效:补肾助阳。适用于肾阳虚之阳痿、不育症等,或先天性发育不良。【生精汤】巴戟、菟丝子各15克。肉桂、肉苁蓉各10克,狗鞭20克,羊肉100克,花椒、生姜、料酒、味精、猪油、细盐各适量。将巴戟、菟丝子、肉苁蓉装入纱布袋内,扎好口,备用。将狗鞭用清水发胀、洗净,用油砂炒酥,再用温水浸泡半小时,与洗净的羊肉同放沸水锅内,于水沸后相继放入花椒。生姜、料酒、肉桂后,改用小火煨至七成熟时,把药袋放入锅内继续炖;待狗鞭、羊肉酥烂后挤出,装碗里,加味精、盐。猪油调好味即可。吃肉,喝汤。功效:壮阳补肾。可辅治不育症(精子成活率低)。【生精汤】熟地、山药、覆盆子、枸杞子、菟丝子各15克,枣皮10克,泽泻12克。将上七味同入砂锅,加水适量煎汤。饮汤。每日2次,早、晚分服。功效:益肾生精。适用于精液异常、肾精亏所致的不育症。【狗脊狗肉汤】狗脊、金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块,同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅,加水适量,炖40分钟即可。食肉,饮汤。功效:补肾壮阳。可辅治不育症,常服效佳。【羊腰汤】羊肾(腰子)1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切了,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。每日1次。功效:壮阳补肾。可辅治不育症。【液化汤】鳖1只,知母、黄柏、天冬、女贞子各10克,银耳15克,生姜、葱、味精各适量。将知母、黄柏、天冬、女贞子装入纱布袋内,扎口备用;用开水把鳖烫死,揭掉鳖甲,洗净,放入锅内,加适量水及姜片、葱段。先用武火烧开,再改文火煨至肉将熟时,放入水发好的银耳及药袋,待鳖肉酥烂时出锅,加味精即成。功效滋阴清热泻相火。可辅治不育症(精液不化)。【益气健精汤】人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改温火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。功效:健脾胃,补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。【鹿鞭苁蓉粥】鹿鞭1对,肉苁蓉100克,米100克。将鹿鞭去膜,洗净切细;肉苁蓉酒浸1夜,刮去皱皮,切细。米洗净,加水煮粥,粥将熟时,下入鹿鞭、肉苁蓉,以及适量葱白、花椒、盐、味精等调味食用。佐餐,连服数日。功效:补肾壮阳。可辅助治疗不育症。【食盐拌粥油】大米250克,食盐适量。将大米洗净,放锅内加水适量。煮粥,至粥将好时。撇出粥油(指煮粥至滚锅时,粥面上出现的米沫)1碗;另将食盐炒过,取适量对入粥油中。每日三次。功效:补虚益肾。可辅治男子精清不育。【核槐枸杞粥】核桃仁50克,枸杞子15克,大米适量。将核桃仁捣碎,大米淘净,加枸杞子、核桃粉和水适量,煮成粥。每日1次,常服。功效:滋阴补肾。可辅治不育。【多子酒方】枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白米糖各250克。好烧酒7000毫升,糯米酒500毫升。将上药共装细纱布袋内,扎口,放入坛内,用好烧酒。糯米酒浸泡,封口,窖3周取出。每日2次,每次饮服50~100毫升。功效:补肾健脾,养血脉,抗衰老。适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。【围精酒】枸杞子60克,当归30克,熟地90克,好酒1500克。将上药加工碎,盛入绢袋,置于瓷制容器或其他适宜容器中,加酒封固。每日摇动数下,经14天后开封,取出药袋,澄清药液即成。每日早、晚各1次,每次饮服3小盅,不可过量。功效:滋阴补血。适用于肝肾精血不足所致的男子不育、头晕腰酸等症。【鹿龄集酒】人参、熟地各15克,海马、鹿茸各10克,肉苁蓉20克,白酒1000毫升。将人参、鹿茸研为粗末,再与其他药物一起用白酒密闭浸泡1个月。即可饮用。每日早、晚各1次,每次饮服10毫升。功效:益气补血,补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软、性功能衰退、耳鸣,或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能,并且对骨髓造血的功能有一定的促进作用。感冒发热、高血压等患者忌服。【公鸡殖酒】鲜公鸡殖(鸡睾丸)200克,夜交藤、仙茅、路路通、桂圆肉各100克,白酒(50度)2500毫升。上药与酒共置于容器内。密封浸泡30日后即可用。但鲜公鸡殖不宜用水洗或放置时间过长,亦忌日晒。最好是掏出公鸡殖后即投入酒内。每日服3次,早(空腹)、午各服20毫升,睡前服40毫升,60天为1个疗程。功效:补肾强精。适用于男性不育症。【雄蚕蛾酒】雄蚕蛾20只,白酒20克,有条件者选活雄蚕蛾,在热锅上焙干。研末备用。每日早、晚各1次,每次空腹时用白酒冲服雄蚕蛾3克,连服半月以上。或将雄蚕蛾油炸后,平时随意食用。功效:兴阳助性,益精液,活精虫。适用于肾虚阳痿、早泄、滑精、男性不育、精液量少、精虫活者少等症。【山药汤圆】生山药150克煮熟去皮,加白糖150克,胡椒粉少许,调匀成泥。糯米粉250克,调成面团,包成汤圆,煮熟食用。【羊膏粥】羊脊骨1骨剁碎,肉苁蓉30克、菟丝子3克以纱布包扎,加水适量,共煮4小时,汤与大米煮粥,可加调料。【法制黑豆】黑豆500克泡发,熟地黄、山茱萸、茯苓、补骨脂、菟丝子、早莲草、黑芝麻、当归、桑葚、五味子、枸杞子、地骨皮各10克,加水适量煎煮,每半小时取煎液1次,加水再煎,共取煎液4次,合并煎液,放在大锅中,加入黑豆和食盐100克,以小火煨炖至药液涸干,停火。将黑豆曝晒至干,装罐贮藏,食用有补肾益精功效。【米酒炒海虾】食物功效:米酒味甘辛性温,能通阳活血,有兴奋作用。海虾(对虾或龙虾)吐甘咸性温,能补肾壮阳。米酒炒海虾有补肾壮阳,强筋健骨的功效。常用以治阳痿、不育。【阳起石牛肾粥】食物功效:阳起石味成性温,入肾经,能温补肾阳。牛肾味甘性平,入肾经,能补肾气,益精髓,除湿痹。阳起石牛肾粥,有补肾壮阳功效。可用于治疗肾虚阳痿。阴囊冷,婚久不育等症。用法:用牛肾一个,洗净切成小块,阳起石30克,先将阳起石用三层纱布包裹,加水约2500毫升,煎1小时,取澄清液,然后加入牛肾及大米约50克,煮粥。加油盐及葱白调味服食。【杜仲炙猪肚】食物功效:杜仲味甘,微辛,性温,入肝、肾经,有补肝肾。强筋骨。安胎的功效。猪肚味甘性温,人胃经,有健脾胃,补虚损的功效。杜仲煲猪肚,有补肾健脾,益精血,强筋骨的功效,可用以治疗肾虚遗精、腰痛、精液量少等症。用法:杜仲30~50克,猪肚约200克,洗净切成小块。加水适量煲汤,调味服食。【锁阳煲粥】食物功效:锁阳味甘性温,入肝、肾经,有补肾壮阳益精,养血强筋,润燥滑肠的功效。锁阳煲粥,有补肾润肠的功效,可用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄、不育、老年气弱、阴虚大便燥结等症。用法:锁阳15~20克,大米及清水适量,煮粥服食。【肉苁蓉煲羊肾】食物功效:肉苁蓉味甘酸成,性温,入肾、大肠经,有补肾益精的功能。羊肾味甘性温,有补肾气,益精髓的功能。肉苁蓉堡羊肾有补肾、益精、壮阳功效,常用于治肾虚精冷、阳痿、腰腿酸软,耳聋便秘等疾患。用法:肉苁蓉1530克,羊肾一对,煲汤调味服食。【枸杞叶煲猪腰】食物功效:枸杞叶味苦、性凉,入心、肾、肺、脾经,有补虚益精,清热止渴的功能。猪腰,味咸性平,入肾经,有治肾虚腰痛,遗精盗汗的功效。枸杞叶煲猪腰,有补肾益精的功效,可用以治疗精虫数少,存活率低,活动力差,遗精,耳鸣耳聋等症。用法:枸杞叶100~150克,猪腰一对,洗净切成小块,加水煲汤。调味服食。
吃什么润肺养肺汤 吃什么润肺养肺汤,肺部对于我们来说是很重要的,而且现在社会抽烟的人是比较多的,我们都知道抽烟是有害健康的,对肺部的伤害是比较大的,以下看看吃什么润肺养肺汤。 吃什么润肺养肺汤1 润肺养肺可以喝沙参百合润肺汤、雪耳鸭肾汤、苹果川贝鸡汤等药膳汤。 1、沙参百合润肺汤:汤中所含北沙参、百合、无花果具有滋阴润肺、润燥清咽的作用。此外养阴瘦肉和益气健脾、燥湿化痰的陈皮不仅可以润喉,还可以润肺养肺。 2、雪耳鸭肾汤:汤中所含的雪耳可调节心悸、失眠、神经衰弱、美容润肤、乏力咳嗽等症状。作为一种鸭腹汤,可以健脾、养胃、润肺、止咳。 3、苹果川贝鸡汤:汤中苹果与川贝炖在一起,具有清热化痰、润肺止咳的作用,可达到润肺止咳的效果。此外营养丰富的鸡肉和龙眼肉可以更好地补气养血,清心养肺。 上述润肺养肺汤有保健作用,但不能治疗呼吸道疾病。建议去医院治疗,在医生的指导下规范治疗。 吃什么润肺养肺汤2 一、胡萝卜排骨汤 做法 1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。 2、排骨焯热水,去掉血沫子备用。 3、我们加些适量的水在锅里面,用大火烧至水沸腾,这时候再把上面的所以食材都放进去,同时滴几滴黄酒在里面。 4、改用中火继续煲2小时。 食疗功效 胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。 排骨肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,并且还具有滋阴壮阳、益精补血的`功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。 二、茯苓柚子饮 做法 1、柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用 2、我们在锅里面加些冷水,这时候再把柚子丁和茯苓一起放进去,用文火煮到有汁出来就行了 3、滤去废渣,倒入杯中,加冰糖调匀(糖尿病人不加),即可饮用。 食疗功效 现代药理学分析,柚子皮中含有类黄酮成分,有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬,能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。还含有高血压患者必须补充的微量元素钾,由于几乎不含钠。 因此也是患有心脑血管病及肾脏病患者(肾功能不全伴有高钾血除外)最佳的水果。其中的叶酸成分,孕妇食用后会有预防贫血和促进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。 猪肝枸杞子汤 用料:猪肝100克,枸杞子50克。 制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。 功用:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉。 决明子粥 用料:炒决明子10克,粳米50克,冰糖适量。 做法:先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和粳米同煮,煮熟后加入冰糖,即可食用。 功效:该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症,效果明显。 雾霾天气吃什么有利于保护肺部 雾霾天气增多,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。饮食清肺抗雾霾,可多吃以下食材: 1、白萝卜,润肺润喉 白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。 萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解等消化,能够有效促进食物的消化和吸收。 2、柿子,消痰止咳 柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强於镇咳。 3、橄榄,清肺生津 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用於治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。 4、薄荷,润肺止咳 薄荷味辛性凉,善於疏散外感风热,用薄荷能清上化痰,利咽膈,治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。 竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。 5、梨,生津润燥 梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用於热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。 6、百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用於阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。 7、银耳,补气补肾 银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 8、豆腐,清热润燥 豆腐清热,止咳,消痰。凡咳嗽属於风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。 一周-强心肺的运动计划 如果你每天能花1个小时坚持运动,无疑对心肺健康有很大的好处。 一周-强心肺运动计划:第1天:有氧运动;第2天:力量训练、拉伸训练;第3天:有氧运动;第4天:拉伸训练;第5天:力量训练;第6天:有氧运动、拉伸训练;第7天:休息。 有氧运动:最好选择快走,不受场地限制,不需要特殊器械,随时随地都可进行。每小时走5—6公里,每分钟大概走120—140步。保持中等强度,即运动时心率约为170减去年龄,比如40岁人的心率约为130,60岁约为110。 力量训练:俯卧撑,可锻炼手臂、胸部、肩部肌肉。下蹲运动,锻炼大腿和小腿肌肉。减去多余脂肪可帮助降低血糖和甘油三酯,减少患动脉硬化的风险。 拉伸训练:舒缓的拉伸运动有助于减少紧张,让血压更加平稳。具体做法:1.坐在地板上,左腿向左边平伸,右手自头上伸过,够左脚脚尖。保持30秒,换另一边。2.躺在地板上,臀部尽量向天花板提升,肩胛骨着地,保持1分钟。 结语:肺是我们呼吸的主要器官,我们一定要按时的清理它,同时也要注意少喝一些酒,多吃一些有利于我们肺部的食物。我们按照给大家的药膳制作一些养生食谱,这样加上平时的强心肺运动,会更加的有益于我们的肺部健康。 吃什么润肺养肺汤3 1、沙参玉竹老鸭汤 需要准备老鸭子,玉竹以及沙参,还有适量的调味品。准备玉竹以及沙参,然后全部放入在瓦罐内,用小火的方式炖一个小时以上。这种食疗的方法具有滋阴清肺的效果,能够有效去除虚热,可以达到治疗因为干燥所引起的咳嗽现象。 2、百合银耳莲子汤 首先将银耳浸泡几分钟,泡胀为止,洗净。其次,将红枣和莲子适当浸泡,洗净。最后把银耳、红枣和莲子放入炖锅中,加入水,盖上炖锅,准备炖煮。莲子可以起到益肾安神的作用,对于那些脾胃虚弱,而心悸失眠的人群来说能够起到很好的作用,百合可以养阴润肺,还能够清心安神。常喝的话能够养阴润肺,还能够达到止咳的功效。 3、秋梨海底椰汤 砂锅中放入清水,加入梨、海底椰、瘦肉、陈皮,梨洗净切块,大火烧开再改小火煲半个小时即可。秋梨能滋五腑之阴,海底椰有除燥清热、润肺止咳等作用,汤品颇具滋润功效。 4、杏仁猪肺汤 应该准备新鲜的猪肺以及甜杏仁,将猪肺清洗干净之后放在一边。甜杏仁用温水浸泡后,加入蜂蜜生姜汁一起搅拌,然后放入到猪肺内部。将处理好的食材放入到砂锅中熬煮,这就能够有效达到润肺养肺的效果,改善肺虚所引起的咳嗽。 5、雪梨川贝汤 先将雪梨去皮,去瓤,切3厘米宽、2厘米长的块;川贝母、枸杞润透。然后将雪梨、川贝母、枸杞、精盐放入炖锅内,加入清水,将锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。川贝具有清热润肺,降逆止咳的作用,雪梨可以滋补津液,对于秋天容易感受肺燥。可以选择喝川贝炖雪梨帮助润喉止咳。
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