炒盐粥油-食疗(小孩吃的油盐粥怎么煮)

炒盐粥油-食疗

炒盐粥油组成

大米250g

食盐适量

炒盐粥油的功效与作用

补虚健肾。可辅治男子精清不育。炒盐粥油做法

将大米洗净，放锅内加水适量，煮粥，至粥将好时，撇出粥油（指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫）1碗；将食盐炒过，取适量对人粥油中即成。空腹服，每日1次。

小孩吃的油盐粥怎么煮

小孩吃的油盐粥的做法：食材米 100g植物油 5g盐 1g步骤：1.把米洗净后，用少许植物油拌匀，稍放置一会儿。2.放大半锅水煮开，再将米放入继续煮滚。3.调至中小火，必须是看到米花不停绽放的状态，不用盖锅盖。4.这是煮到20分钟左右的，米已经煮开花了，但还能看出是一粒粒。5.煮到30分钟左右的，已经很绵稠了。加少许盐调味即可。特别提示1、 米事先用油腌过再下锅，粥的口感会更绵滑2、 水和米没有很严格的比例，想喝稀点就多放水，但要一开始的时候就放足，如果后期确实需要加水，就加开水

家常咸粥的做法

咸粥的做法猪骨花生粥★ 喝上这样一碗滋补又暖胃的热粥，让人心暖意足。用料——猪棒骨 500g· 大米 100g· 花生仁 50g大葱 20g· 姜 15g· 油条 1/2根白胡椒粉 5g· 盐 5g油 5g· 香葱末 10g做法——1/将大米淘洗干净。猪棒骨敲碎成小块。大葱切段，姜切片。花生米在热水中浸泡15-20分钟。2/把大葱段、姜片和猪棒骨放入锅中，加5碗（1250ml）水，用大火烧沸，用勺子撇去表面浮沫。改用小火继续炖煮约60分钟，待汤色变白时，捞出固体材料不要，留猪骨汤待用。3/在猪骨汤中放入大米和泡好的花生米，先用大火烧沸，再改小火煮30分钟，过程中要不时搅动，以免黏底。4/将油条切成薄片，放入平底锅中用薄薄一层油煎脆。5/在煮好的猪骨粥中调入盐和白胡椒粉拌匀，撒上香葱末和煎脆的油条薄片即可。Tips：在购买猪棒骨时，可让商贩加工敲碎。可照此做法一次性多炖出些猪骨汤，用筛网滤去渣滓，保存在冰箱里，熬粥或做菜时直接取用，既方便又快捷。