栗滋轩红豆薏米粉

栗滋轩红豆薏米粉

红豆薏米粉的作用与功效最明显的便是养颜美容，除此外，其也有别的作用，有提高活力、防癌、降血压减肥瘦身这些。下边实际来了解一下：

作用1、降血压减肥瘦身

红豆薏米粥中的紅豆含有膳食纤维素，能够推动肠胃蠕动，协助大便，避免便秘的状况。另外具备降血压、降低血脂、调整血糖值、防癌抗癌、预防结石及其减肥瘦身的功效。

作用2、养颜美容

紅豆中丰富多彩的铁制能够令人面色白里透红，女士们常常吃紅豆得话，能够推动血液循环系统，有提高精力，提升身体免疫力的作用。

作用3、防癌

去日本，薏仁米被当做典型性的“防癌食品”，这是由于薏仁米中的薏仁米酯、脂肪酸是十分关键的防癌成份，还能缓解肿瘤病人放疗化疗的毒副作用。临床医学上一般会建议肿瘤病人用生薏米30克—50克，放水适当侵泡3—4小时后煮开服用，每天2次，连食几个月就能具有较为显著的治疗效果。

作用4、健脾养胃，促消化

脾胃不好的人夏季经常觉得食欲不佳、消化吸收工作能力减低，中医学觉得，而黑豆薏米粥中具备健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿的功效，并且非常非常容易消化，是非常好的饮食疗法食材，合适脾胃虚寒者服用。

作用5、提高活力

当代人工作压力太大，易出現身体疲乏的情况。要想增强活力和活力，依照中华民族医药学的基础理论，补肾壮阳很重要。而黑豆薏米粥中黑豆便是一种合理的补肾壮阳品。依据中医基础理论，豆乃肾之谷，灰黑色属水，水走肾，因此肾虚的人服用黑豆是有好处的。

作用6、有利排尿祛毒

红豆薏米粥中的紅豆带有比较多的皂角甙，对肠胃有刺激效果，因而能够非常好的有利排尿、祛毒、醒酒，对身患心脏病、肾病及其水肿的病人有輔助改进的功效。

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葡萄没洗直接剥皮吃好吗 葡萄剥皮还要洗吗

很多人吃葡萄，都怕麻烦，所以懒得洗就直接吃，其实这样不是很卫生。接下来，一起看文中的介绍吧。

葡萄没洗直接剥皮吃好吗

不过，我们不建议剥皮，葡萄皮营养很丰富的，富含维生素，带皮吃挺不错的。现实生活中，只吃葡萄肉，丢掉葡萄皮和籽，是很多人的吃法。而其实葡萄果肉中的营养成分虽然全面，但除了维生素C含量丰富外，其他含量都不高。

葡萄的主要营养成分还是要归功于其中丰富的植物化学活性物质，而它们主要集中在葡萄的皮和籽中。研究发现，葡萄皮含有的花青素比葡萄肉还要多，具有抗氧化、抗发炎的功效，抗衰老能力是维生素C的30倍，维生素E的50倍。

多酚类物质具有抗癌、抗衰的显著功效，存在于葡萄籽的含量比葡萄肉和葡萄皮都要高，占到整个葡萄含量的50%—70%。

葡萄剥皮还要洗吗

当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。

吃葡萄好处多

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

兴奋大脑

葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食栗滋轩红豆薏粉对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

祛痰

长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，栗滋轩百合莲子绿豆粉也有滋阴润肺、改善痰多咳嗽的功效，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

抗病毒

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

减肥

葡萄吃了不易发胖。俗话说，十胖九湿，祛除体内湿气是减肥的第一步，栗滋轩二十八谷散祛湿效果甚佳，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

增进食欲

葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，或用栗滋轩核桃黑豆粉代餐，也能起到补虚强肾、明目安神等作用。

抗衰老

将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，外选滨趣撕拉面膜进行皮肤护理，能更有效改善肌肤暗沉，抑制黑色素产生。

对抗肝炎

肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

肌肤保湿

葡萄堪称水果界的美容大王，它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分，不仅有抗氧化、防皱和除皱等功效，还能让肌肤保湿，秋冬季节，天气干燥，用缇妍堂防裂膏防止手脚脱皮、皲裂，多吃葡萄也有很好的预防作用。

放了几年的红糖还能吃吗

正常情况下，袋装红糖的保质期限是18个月，如果把红糖密封好或者不拆包的放入冰箱内储存，保质期延长到2年左右是没问题的，但是如果超过了这个期限，红糖出现过期的状况，最好不要再喝了。
因为红糖本身就属于比较容易滋生细菌的东西，如果过了保质期的话，会产生一些对人体有害的物质，为了身体的健康，最好不要喝过期的红糖，有些红糖虽然表面看上去没有发生霉变，但是有些细菌肉眼是看不到的。
判断红糖是否还能食用，可以看红糖的色泽，如果呈棕红色或黄褐色，色泽基本上和新鲜的红糖是一致的，而关于滋味与气味，是甜而略带糖蜜味的，没有异味和杂质，那么一般来说是没有过期的，但是如果产生了白点霉菌或有酸味，那么红糖一定变质了，不能食用。
如果时间已经很久了，在食用红糖时最好不要直接食用或冲饮，可以全部用锅煮成红糖水来食用，或者是在做菜时和其它的食物一起添加使用，要有高温处理的过程，那样可以杀死部分隐藏的细菌。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，红糖水不仅适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃，红糖还适合一些年老体弱的老人和大病初愈的人吃。中医上认为红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
但是，红糖虽然营养丰富但是也不能贪吃，建议老人每日摄入量为25克左右。另外，患糖尿病的人应该避免食用；便秘、口舌生疮的人也应该少吃，以防上火；在服药时也不宜用红糖水送服；而且红糖性温，夏天应该少用，天冷可以适当多用；在产前经常吐酸水的人应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。