头茬枸杞营养价值高吗

头茬枸杞营养价值高吗

头茬枸杞一般是比较高的。头茬枸杞可以起到滋补肝肾的作用，也可以起到明目润肺的功效，同时还可以起到补肾阴的作用。

1、滋肝补肾：枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞，功效和营养成分也会相对的高一些。如果出现了肾阴虚造成的腰膝酸软症状，或者是头晕耳鸣等现象，可以适当的吃一些枸杞，通常可以起到滋补肝肾的作用。

2、明目润肺：枸杞通常可以缓解肝肾亏虚导致的头晕眼花症状，如果出现了须发早白的症状，也可以适当的吃一些枸杞，对于明目润肺能够达到比较好的效果，但在使用的时候可以加上何首乌或者是黑芝麻也能够达到乌发的目的。

3、补肾阴：枸杞可以起到补肝肾的作用，也可以起到养血的功效，对于缓解血虚萎黄的症状能够达到改善的效果，如果出现了劳伤虚损的症状，也可以选择使用枸杞进行调理。

在吃枸杞的时候，一定要注意遵循医生的指导，尽量不要盲目的吃太多，避免在吃过之后引起一些不良反应。在日常生活中注意多休息，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

转载：感谢您对道可道众妙之门网站的认可，非常欢迎各位网友转载分享头茬枸杞营养价值高吗

枸杞头茬和二茬的区别？

三月冬藏三月春”——头茬枸杞是在历经三个月冬歇，三个月春生之后，在夏季结出的第一茬果实，孕育了半年的营养，一次释放。具备比寻常枸杞更丰富的营养价值，个大,肉厚,发育最充分,所以药用养生价值是最高的,一年仅此一茬，古为佳品，限量贡果。
“头茬枸杞六月红”——每到六月入夏时节，头茬枸杞红透，红霞接天连地，蔚为壮观。采杞人晨初午前，粒粒手工采撷，视为珍宝。
6月底就有头茬枸杞了，头茬枸杞是基于一年的百分之八十的营养果实，其颗粒大肉厚、口感好，但同时数量很少，几乎是每5-6斤的鲜果采摘晾晒才能提取头茬绝品枸杞1斤左右的样子。一年中最好的枸杞，也仅此一次，越往后等级依次递减。

为什么人们都热衷于头茬枸杞？

头茬枸杞让人情有独钟、爱不释手的原因大概是因为：宁夏头茬枸杞是在历经三个月冬歇，三个月春生之后，在夏季结出的第一茬果时，孕育了半年的营养，一次释放。月月红宁夏枸杞小编认为头茬枸杞，具备比寻常枸杞更丰富的营养价值，个头大，肉厚皮薄、发育最充分，所以药用价值是最高的，堪称枸杞中的佼佼者。但同时数量很少，几乎是每10斤的鲜果采摘晾晒才能提取头茬绝品枸杞1斤左右的样子。一年中最好的枸杞，也仅此一次，越往后等级依次递减。