九个月宝宝辅食大全及做法(九个月宝宝辅食食谱大全集、做法)

九个月宝宝辅食大全及做法

针对很多宝宝而言，第九个月是独特环节。一些关键的宝宝辅食将在当月产生。比如，喂母乳将从正餐变成补充食材。下边一起来掌握下，九个月宝宝吃啥宝宝辅食好、九个月宝宝不可以吃的东西、九个月宝宝菜谱、九个月宝宝辅食添加常见问题等內容。

九个月宝宝

针对很多宝宝而言，第九个月可能是性命全过程中更关键的环节。一些关键的事儿将在当月产生。比如，牛乳将从正餐变成补充食材。九个月的小宝宝宣布进到哺乳期间，常常进餐会渐渐地替代奶制品的营养成分情况。历经几个月的补充饲养后，小宝宝能够承受的食材范畴已经扩张。再加他的牙范畴扩张，咬合工作能力强，食材主要表现出显著的喜好。根据小宝宝最钟爱的饮食搭配方式 ，他可以用牙龈搓软固态食材或给一些绵软的手指食物。它不但能够锻练小宝宝的咬合作用，还能够训炼小宝宝的咽下姿势和手指头握感。

(1)为确保每天产奶量约700mL，慢慢衔接到以食材、牛乳、蔬菜水果、淡水鱼、肉类食品、蛋类食品主导的混和食材。这种食材对考虑少年儿童的成长发育尤为重要。

(2)适度喂养鲜面条、糯米粥、吐司面包、曲奇饼干等，以提升热量。

(3)常常食用动物的血液、肝脏，以确保铁的供应。

(4)烹调方法要多元化，留意色、香、味、形，并要细致、绵软、粉碎。不应该煎炸、炸、发生爆炸以促消化。

(5)分配婴儿食材留意营养成分的有效配搭，以确保少年儿童的发展生长发育需要。

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九个月宝宝辅食食谱大全集、做法

9个月的宝宝在咀嚼和吞咽能力上都有所进步，很多妈妈在这个时期也开始考虑让宝宝断奶，所以这个时期的辅食添加很重要。此时，妈妈可以做一些手抓食物来让宝宝自己抓着吃，比如烤面包片、小馒头等。辅食添加也可以增至一天三次，让宝宝增加对辅食的兴趣和慢慢适应奶量的减少，为后面断奶做准备。下面就是我收集整理的一份九个月宝宝辅食食谱大全和做法，供妈妈们参考。
一、香菇鸡肉丸子

食材：鸡胸肉一块、香菇四个、葱两根（若宝宝不喜欢可不加葱）、鸡蛋一个、适量淀粉、少许盐、高汤一碗。

做法：

1、将鸡胸肉去筋切块，香菇和葱洗净切块；

2、把切好的鸡胸肉、香菇和葱一切放入破壁机中打成泥；

3、将打好的肉泥取出并加入适量淀粉、少许盐、鸡蛋，顺时针用力搅拌；

4、在锅里倒入一碗高汤，煮到半开状态，再将搅拌好的鸡肉泥挤出肉丸下锅煮熟即可。

二、磨牙饼干棒

食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、少量白糖和植物油。

做法：

1、将1个鸡蛋中的蛋黄取出打散，加入少量白糖和植物油搅拌至糖融化；

2、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟；

3、用擀面杖将面团擀开成片状，切成合适大小的条状；

4、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液（指鸡蛋的蛋清和蛋黄不混合不分离的状态，也可指前两者经过搅拌的混合液），放入烤箱中层，用160℃烤约25分钟。

三、鲜虾肉泥

食材：鲜虾肉50克、米汤30毫升。

做法：

1、把鲜虾的皮剥干净，洗净虾肉，放入碗内，倒入少许水蒸熟，约5分钟左右；

2、将虾肉用勺捣烂，也可放入搅拌机中搅拌成泥；

3、再加米汤搅拌均匀即成。

四、鱼肉馅馄饨

食材：无刺鱼肉20克、少量盐、馄饨皮适量、高汤。

做法：

1、把无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐搅拌成馅，包入馄饨皮；

2、将高汤倒入锅中煮开，然后把包好的馄饨放入煮开的高汤中煮熟即可，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。

五、鲜虾香菇小包子

食材：适量鲜虾、香菇、 猪肉馅和自发面粉、 熟鸡蛋1个 。

做法：

1、将熟鸡蛋、香菇、鲜虾剁碎后拌入猪肉馅制成馅，可加少量调味品；

2、事先和好自发面粉，醒30到60分钟，制成包子皮；

3、将馅包入包子皮中，用大火蒸约15分钟即可。

六、香蕉松饼

食材：一根熟香蕉，一勺奶粉，一个蛋黄，低筋粉70g。

做法：

1、将全部混合在一起用 辅食机 搅拌打成泥状；

2、用勺子把面糊在平底锅中摊成一个一个的小圆饼，无油煎，控制好火候，不要糊掉。

以上就是我收集到的一些比较适合9个月宝宝吃的辅食啦，简单好做又有营养，妈妈们可以参照做法给自家宝宝多做一些营养美味的辅食吃。

九个月的宝宝能吃哪些辅食？

引言：宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了，为了满足宝宝的生长发育，家长可以选择利于宝宝消化吸收，又富含营养的食物，那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。

一、9个月的宝宝能吃哪些辅食

9个月的宝宝辅食可以吃面条、粥、豆制品，菜泥，鱼泥，肝泥，这个时候宝宝已经开始出牙了，可以给宝宝吃小饼干等，能锻炼宝宝咀嚼能力的食物，不要减少牛奶的摄入量，可以给宝宝的食物添加的稍微硬一些，比如面包片、馒头片等，引导宝宝怎么咀嚼，比如：妈妈说：“妈妈吃一口，你一口。”一边说一边示范咀嚼的动作。

二、9个月宝宝的辅食食谱

疙瘩汤，材料：面粉，葱，鸡蛋，青菜，盐，鸡精，白胡椒粉。做法：将白萝卜洗干净，切成细丝。起锅烧油，翻炒一下，加入水盐，这个时候水还没有开，可以将面粉放入碗中加一点水，用筷子搅拌，让面粉成小面疙瘩，水开以后，将面疙瘩放入锅内用勺子搅拌均匀，不要糊锅，最后加入紫菜和青菜，起锅时加入盐，鸡精和白胡椒粉；白菜玉米粥，材料：小白菜，玉米面，做法：小白菜洗干净，在开水中烫熟，捞出来切碎。用温水将玉米面搅成浆，加入小白菜搅拌均匀，把锅放在火上，下入小白菜和玉米，大火煮开了就可以。

三、添加辅食注意事项

宝宝已经有几个月的辅食添加训练，宝宝可接受的食物范围在扩大，大部分食物都已经可以吃了。在制作辅食时可以加入一点调味料，促进宝宝的味觉发育，但是不要放太多，不要给宝宝吃重口味的饮食。喂辅食时应该准备单独的餐具，宝宝的餐具使用以后要注意清洁消毒，在宝宝吃辅食的时候要有耐心，如果对新鲜的食物没有兴趣，妈妈可以将食物做的漂亮一些，吸引宝宝的注意里，想办法让宝宝对食物产生兴趣。