木耳金针汤-食疗

木耳金针汤-食疗

木耳金针汤组成

金针菜60g

黑木耳15g

木耳金针汤的功效与作用

适用于急性前列腺炎、尿急、尿痛、或有血尿。木耳金针汤做法

金针菜、黑木耳加水小火煮至熟透，放入白糖，调溶。分2次食菜、饮汤。

养生木耳金针汤怎么做

光鸡：一只金针菜：50克木耳（干）：一把（约15克）干香菇：6个姜：4片葱：1根水：8碗做法1. 光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味；2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时；摘去金针菜硬梗，洗净后挤干水；木耳洗净去蒂，撕成大小适中的块状；3. 香菇去蒂用水冲洗，稍加浸泡至软，切成两半；葱洗净切成粒；4. 煮沸清水，放鸡、香菇和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，再放入金针菜和木耳煲半小时，撒入葱粒，接着下盐调味即可食用。小诀窍功效补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠。特别适合病后、产后体虚贫血，缺乳，神经衰弱的人士饮用，但感冒发烧期间不宜食用。

金针木耳汤要怎样制作？

金针木耳汤：材料：金针（黄花菜）、黑木耳、豆腐、黄豆芽各适量，盐、素油、味精各少许。 操作：①将金针、黑木耳、豆腐、黄豆芽分别洗净。 ②放入锅中，加适量水煮汤，待熟后加调料即成。 作用：健脾补血，清热通便。适用于高血脂、动脉硬化、水肿、贫血等症。