复合B族维生素的作用有哪些

复合B族维生素的作用包括促进能量代谢、增强免疫机能、修复神经、改善心血管健康、预防贫血等。

1、促进能量代谢：复合B族维生素中含有维生素B2、烟氨酸等成分，这些成分参与了葡萄糖、脂肪以及蛋白质的代谢过程，通常可以起到促进能量代谢的作用。

2、增强免疫机能：当机体免疫力下降时，若在医生指导下规范使用复合B族维生素进行治疗，其中含有的叶酸、维生素B6，可以帮助增强人体免疫系统功能，提高机体的免疫力。

3、修复神经：复合B族维生素中含有的维生素B1作用于神经系统，可以起到修复神经的作用，通常用于改善周围神经炎、周围神经病变等疾病引起的焦虑、紧张等精神障碍症状。

4、改善心血管健康：复合B族维生素的药物成分作用于机体，有利于加速机体血液循环，降低胆固醇水平，改善心血管健康，进而预防心血管疾病的发生。

5、预防贫血：如果机体缺乏维生素B2，可能会影响铁的吸收，增加贫血的发病率，适当补充复合B族维生素，其中含有丰富的维生素B2，能够有效预防贫血的发生。

大剂量使用复合B族维生素可能会出现烦躁、疲倦、食欲缺乏等副作用，而对该药物成分过敏者，盲目使用后，很容易诱发过敏反应。因此，通常建议前往医院就诊，由专业医生根据个人情况规范用药，用药期间避免吃辛辣刺激的食物。