维生素D和维生素D3的区别

维生素D和维生素D3的区别是包含的范围不同。

维生素D包括多种形式，如维生素D2和维生素D3，而维生素D3只有一种形态，因此两者有一定的区别，相比之下维生素D所涉及的范围更广，功效更强。

维生素D是一种脂溶性维生素，其中维生素D3主要是通过人体自身合成的，同时也可以从食物中获取，而维生素D2一般是从植物中获取的。不管选择是维生素D和维生素D3，都对个人身体有好处，遵医嘱服用药物即可。

一般情况下维生素D3更具有生物活性，服用维生素D3能够促进钙物质吸收，同时对骨骼的生长发育和牙齿健康也有一定的作用，在选择补充维生素D促进钙物质吸收时一般会选择维生素D3。

用药期间需要多观察个人身体情况，避免盲目用药，同时还需保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，适当进行体育运动，对个人身体有好处，若服用药物后有不适症状出现，需要及时就医。