牛初乳真相大揭秘！免疫力提升神器or智商税?

在门诊期间遇见一位14岁女孩，因为咳嗽、低烧，妈妈带着她来就诊。经过血常规、体格检查后发现是流行性感冒。她妈妈说她身体很差，这一年都生了七、八次病了。我心想着女孩免疫力太差了‍♀️。就和妈妈说得让孩子吃点有营养的东西，她妈妈问我“这段时间给她喝牛初乳，喝这个有用吗？”

我觉得喝点对身体挺好的，就和她妈妈讲了讲牛初乳：它含有丰富的免疫球蛋白、生长因子等活性成分虽然牛初乳中确实含有一些对人体有益的活性成分，但目前关于牛初乳提高免疫力效果的研究结果并不一致‍♀️。所以，牛初乳能不能真正提高免疫力，目前科学界尚无定论。但值得肯定的是，适量食用还是可以为身体提供一些额外的营养和保健作用。

虽然牛初乳有一定的营养价值，但是还是需要正确的使用才能更好的发挥它的作用，我就和患儿父母强调了几点❣️：

1、选择正规品牌

购买牛初乳时，要选择正规渠道和品牌✔️，确保产品质量和安全。

2、适量食用

虽然牛初乳有一定的保健作用，但也不宜过量食用❌。一般来说，每天食用量不宜超过50克。

3、注意搭配

牛初乳可以搭配其他食物一起食用，如牛奶、燕麦等，以增加营养摄入和口感。

患儿妈妈觉得既然有营养价值，而且孩子也挺喜欢喝的，那就继续喝。我也叮嘱她要让孩子多锻炼身体‍♀️，跑步、跳绳都可以提高免疫力呢。对于牛初乳，我们需要保持理性态度，根据自身需求和身体状况来选择合适的食用方式和量。同时，也要注意选择正规品牌和质量可靠的产品，确保食品安全和健康哦。