苏打水能当水喝吗

苏打水能当水喝吗

苏打水一般是能当水喝，但是不建议长时间喝，如果长时间喝，就有可能会影响到身体健康。

苏打水是一种气泡水，也是碳酸水，加二氧化碳打入水中形成的一种饮料，和可乐一样都含有碳酸，如果偶尔是这样的喝，并不会对身体造成太大影响，口感会好一些，能够降低尿酸，但是不建议长时间饮用，长时间饮用可能会导致胃酸长期被中和造成胃酸缺乏消化能力下降，出现人营养吸收障碍，导致自身免疫力下降。如果摄入过多减，还有可能会引起中毒情况出现恶心呕吐、呼吸减慢等情况，会对身体健康造成影响，所以要适量而止。

在平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，能够补充身体所需要营养成分，有利于提高自身免疫力，还要多喝一些温开水，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助体内毒素和垃圾排出，有利于身体健康。另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后，就会导致自身免疫力下降，导致身体引发疾病。

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苏打水可以代替饮用水吗

完全可以！但首先好清楚什么是苏打水，什么是碳酸饮料。苏打并不是碱，它是碳酸钠，是一种盐，呈弱碱性，所以用来代替水没有任何问题，且不会产生任何代谢功能紊乱！【注意可乐，小趣等含糖饮料不是苏打水】人类健康饮水的标准就是弱碱性水，但是大多数自来水都是酸性，十分不健康，所以日常饮用勿喝自来水，洗个衣服，洗澡，洗食材是没问题的。并且中国自来水氟含量，碳酸钙含量在欧美标准里都是超标的！但是中国标准里是合格的，这一点很无语。你看看多少人有结石病

苏打水可以当水喝吗

苏打水不可以当水喝。
苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。
还有影响骨骼的发育，特别是对于很多正在长身体的小孩来说，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收会导致骨质酥松，严重的影响到骨骼的正发育。
可能很多人会觉得苏打水是不含任何的添加剂特别是糖分的。但我们在市场上所见到的苏打水饮料其实是富含很多糖分的，也就是说喝多了苏打水很容易引起肥胖。因此，苏打水喝太多的会给我们的身体健康带来很多坏处的。