哪些食物是发物

中医方面来讲发物指的是吃的是富含营养，但容易诱发疾病或加重疾病的食物，比如鸡蛋、螃蟹、鸡肉等。

1、鸡蛋：鸡蛋中异体蛋白的含量比较丰富，但这种蛋白并不容易被机体所吸收，而且还会被机体的免疫细胞所攻击，诱发或者加重皮肤瘙痒、皮疹等症状。

2、螃蟹：属于海鲜类的食物，其中所含的蛋白质、组胺等成分容易引起过敏反应。

3、鸡肉：其中也含有少量的异体蛋白，吃了之后可能会产生过敏反应。

除此以外，芒果、香菇、龙虾、羊肉、榴莲等食物也属于发物。如果吃了上述食物后，身体出现不适，应避免食用，必要时还需及时前往医院就诊。