红肉和白肉火龙果的功效与作用

核心功效:美容养颜、润肠通便

功效作用:火龙果含有丰富的维生素C，经常食用有延缓衰老、排毒美容的作用。并且，火龙果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，对于预防或治疗便秘、消化不良等症状有很好的效果。

适宜人群:消化不良者、大便干燥者

不适宜人群:脾胃虚寒者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:食疗

食用方法1-内容:火龙果可直接食用

食用方法2-名称:榨汁

食用方法2-内容:火龙果可与香蕉、苹果等共同榨汁服用