西洋参炖鸡汤的功效与作用

核心功效:养血、明目、补气、补血

功效作用:西洋参炖鸡汤是以鸡腿、西洋参为主料，搭配枸杞子、红枣熬制而成的药膳，具有养血、明目、补气、补血等功效，长期食用，既可增强体质，还能美容养颜。

适宜人群:气血不足者、体质虚弱者、孕早期女性

不适宜人群:肥胖者、过敏者、体温热甚者

不宜同食-名称:山楂、萝卜、佛手柑、槟榔、大蒜、薄荷、荷叶

不宜同食-原因:西洋参炖鸡汤重在补气，因此需忌食泄气食物，如山楂、生萝卜、佛手柑、槟榔、大蒜，否则会影响滋补效果。

食用方法1-名称:食疗

食用方法1-内容:先煮药汤，将西洋参、枸杞子、红枣放入冷水，小火慢煮约十分钟。取适量鸡腿洗净，焯水，沥出冲洗干净。将鸡腿放入药汤中，小火慢煮至鸡腿软烂即可。

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