百合银耳汤的功效与作用

核心功效:益气养阴、润肺止咳、清心安神

功效作用:百合银耳汤是以银耳、百合为主要材料熬制而成的药膳，具有益气养阴、润肺止咳、清心安神的作用。可以根据个人体质分别辅以枸杞、红枣、莲子、太子参等药材以及雪梨、香蕉等水果时，可用于气血不足、便秘、失眠等病症

适宜人群:气虚者、肾虚者、血虚者、肺燥者

不适宜人群:糖尿病患者、脾胃虚寒者、脾胃寒湿者

不宜同食-名称:山楂、萝卜、佛手柑、槟榔、大蒜

不宜同食-原因:服用百合银耳汤期间需忌食泄气食物，如山楂、生萝卜、佛手柑、槟榔、大蒜，否则会影响疗效，影响病情恢复。

食用方法1-名称:口服

食用方法1-内容:根据个人体质取枸杞、红枣、莲子、太子参等食材、药材，洗净备用。将银耳泡发洗净，撕成小块，放入百合及其他药材，加适量水，煮沸30分钟，加入冰糖即可。