灵芝煲鸡汤的功效与作用

核心功效:滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳

功效作用:灵芝和鸡肉均是上等补品。灵芝味甘性平，主要入心经，能补心血、益心气、安心神。鸡肉性平，入肝、脾、肾经。灵芝和鸡肉煲汤具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的功效，可以改善虚烦不安、失眠多梦的症状。

适宜人群:心烦失眠者、气血虚弱者

不适宜人群:发热恶寒者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:煲汤

食用方法1-内容:灵芝和鸡搭配煲汤，可加强其益气生津的功效。