常喝普洱茶有什么好处

核心功效:降脂化浊、养胃护胃、醒酒解毒

功效作用:普洱茶性温和，暖胃不伤胃。长期饮用普洱茶能使胆固醇和甘油脂减少，对降脂、减肥有很好作用；适宜浓度的普洱茶不会对胃肠产生刺激，长期饮用可起到养胃护胃的作用；普洱茶还具有醒酒、解毒的功效，用茶解酒，也不会伤害脾胃。

适宜人群:高血脂患者、肥胖者、醉酒者

不适宜人群:孕妇

不宜同食-名称:高蛋白食品、酒品、芹菜、木耳、动物肝脏

不宜同食-原因:普洱茶茶内物质丰富，且咖啡碱含量颇高，如果与高蛋白食品、肉类一起食用，会影响正常的消化吸收；此外在饮酒时不能同时喝茶。

食用方法1-名称:饮用

食用方法1-内容:取适量的茶叶放入茶壶中，倒入沸水，没过茶叶。片刻后弃去第一道茶水。之后再次倒入沸水，盖上杯盖静置，之后即可食用。