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小孩一般什么时候长高

在临床中，男孩跟女孩长高年龄阶段是不一样的。通常情况下，女孩身高突增高峰为十二岁左右，男孩升高突增高峰为十四岁左右。百分之九十以上的女童身高增长最快的年龄在11~13岁。男童在13~15岁之间。在生长发育期家长应该要调整好孩子的饮食结构，科学合理搭配。

一、孩子吃什么容易长高

1、牛奶是长高首选的营养食物，牛奶里面富含钙质，在孩子生长发育的过程中，钙质是必不可少的。牛奶里面还富含大量蛋白质，是细胞分裂分化的重要组成部分。

2、鸡蛋里面富含大量蛋白质，有利于孩子的生长和发育，而且能够帮助孩子提高记忆力，促进生长激素的分泌。

3、豆制品含有大量植物蛋白，可以帮助提高孩子的免疫力。提供人体生长发育所需要的八种氨基酸。

4、孩子长高同时需要补充维生素C，需要多吃一些新鲜的蔬果。

二、孩子长高需要注意什么

1、不能随便给孩子吃营养品，特别是含有激素的食物不能给小孩吃，要不容易导致小孩过早发育。

2、尽量避免儿童肥胖，肥胖是会影响到生长发育的。

3、孩子在长高的过程中应该适度运动，适度运动可以促进生长激素的分泌，可以帮助孩子长高。

4、同时优质的睡眠对长高也有帮助。

孩子长高的哪几个关键期，每一个时期注重的点各不同？

第一个关键时期：婴幼儿期

孩子出世到三岁那也是孩子个子增长速度最快的阶段！出世第1年，孩子的身高增长25cm，第2年增长12cm，第3年增长10cm。【父母需要注意】

一让孩子喝饱奶，最好纯母乳喂养提议纯母乳喂养到孩子2岁乃至2岁多一些，由于奶水较为好消化，若不能给孩子纯母乳喂养，要给孩子选择适合的奶粉，孩子喝过这一奶粉不容易严重便秘，不容易拉肚子。

二给孩子辅食添加孩子从6个月逐渐辅食添加，渐渐地到了一岁，孩子一天得吃三餐，奶量降低，可是食材也需要独立的制做，防止吃太咸油腻的食材。

三给孩子充足睡眠孩子在一岁以前就需要养成良好作息习惯。在6个月以前大部分孩子还需要喝夜奶，6个月以后渐渐地断开吃奶，到孩子一岁以后就可以夜里无需进食睡一整觉，孩子睡得好才可以长得高。

第二个关键时期：学龄期到青春发育期早期

应该是孩子4~10岁。这一阶段是孩子上幼稚园和中小学低年龄层，孩子的身高处于一个稳定的增长期，每一年的身高增长是5~8cm！【父母特别注意】

需要关注孩子的身高增长，假如孩子的身高增长低于5cm，提议带孩子去医院检查。那如果孩子没到10岁，个子增长就超过8cm，很可能是儿童性早熟，也建议家长带孩子来检查。除了需要关心孩子的身高增长是否处在正常范围以外，也需要给孩子丰富的营养。平常要确保孩子每日300~400mL的奶量，需带孩子开展户外活动，根据太阳晒在脸上填补维他命D3，才能更好的促进钙的吸收。

同时也要让孩子早起早睡，由于儿童生长激素是在夜里10号开始进到代谢的最佳时期，因此建议孩子晚上九点半就需要入睡。而这个时期的孩子非常容易挑食厌食，家长一定要给孩子制做高蛋白的形形色色的食材，推动孩子的身高增长。

第三个关键时期：青春长高期

应该是孩子11岁~13岁这一阶段，有一些孩子的青春长高期要迟一些，例如13岁才，到16岁时完毕，一般将持续2~3年。在这个时期父母会发觉孩子的身高在快速地增长，并且孩子食量好大，孩子睡眠品质越来越好！

【父母特别注意】给孩子补钙补锌在这个时期孩子每天要的钙是1200mg，在孩子11岁以前，每天就必须1000mg的钙，大家日常的饭食可以给孩子给予约500mg的钙。孩子一天喝400mL的奶就可填补400mg的钙，那样也有300mg钙的缺口。建议给孩子吃钙片，或是给孩子喝下去600mL的奶，又或者是日常饮食搭配需多给孩子吃一些含钙量较为高的食物。

男孩多大开始猛长个子

男孩多大开始猛长个子，男生和女生的发育时间是不一样的，相对于女孩子来说，男孩子的身体发育成长要比女生的要晚一些。那么大家知道男孩多大开始猛长个子？一起来看看！

男孩多大开始猛长个子1 青春期的男孩一般来说骨龄12岁开始，最早性特征表现是孩子睾丸开始变大，最好以骨龄来作参考，因为有的孩子早长，可能10，11岁左右就开始了，有的晚长，可能13，14岁才开始，青春期猛长期一般22个月至26个月，每片长幅8至12公分，青春期猛长期后进入缓长期直到闭合，一般来说长幅6至10公分左右。而女孩一般会早二年，骨龄10就开始真性发育突长最早表现是胸部发育。12岁骨龄左右来月经，一般来说来了月经只有5至7公分长幅。

孩子在青春期阶段，一定离不开充足的睡眠。那是因为根据专家分析，孩子的生长激素是在晚上10到12点，以及早上6到7点，是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，所以晚上孩子必须早点睡觉，尽量在8点半到9点之间上床，十点钟争取能够睡着。另外早上也不能过早就把孩子叫起来，一定要等到七点以后再让孩子起床，这样就能让孩子享有充足的睡眠，更有利于长高。

牛奶的营养成分全这是每个人都知道的，不然的话，也养不出那么高大的牛。小孩子补充牛奶，同样的能起到强身健体的作用。当然孩子多吃各种蔬菜和肉类，善于参加体育锻炼，保证充足睡眠等等都有助于孩子身体的增长。家长可以鼓励孩子在这一方面做好。

男孩多大开始猛长个子2 一、青春期是长个子的高峰期

相对于女孩子来说，男孩子的身体发育成长要比女生的要晚一些。因此我们也常常会注意到，在青春期之前，男孩和女孩之间的身高差异并不太大，大家的身高都差不多高，有的男孩在青春期发育之前，身高还会比女孩子要矮一些。

但是，到了青春期之后，男孩的身高发育加快，男孩和女孩之间的'身高就会拉开差异的距离。而在孩子的成长发育过程中，青春期也是一个非常重要的发育转折点。这意味着孩子要向成年人的方向过度发展，身体也会发生各种不同的变化。

而男孩子们青春期的身体发育特点，主要有以下几点：

1、身高变化： 在青春期的身体发育变化最明显也最迅猛的一个方面就是身高上的迅猛发展，男孩子们在整个青春期的身高发育期间，大约能够提高20~30cm，是孩子身高发展中非常重要的一个反超阶段。

2、体重变化： 随着身高变化的发展，体重上自然也有着非常明显的变化，但在青春期间家长们更需要注意的是孩子肥胖问题的出现。由于身体发育迅猛，营养吸收方面加快，孩子饮食上的饭量也会增加不少，一不小心就容易长胖。

3、第二性征的发展： 青春期的发展还伴随着人体的第二性征变化，比如生殖器官的成熟发展、变声、长胡子、体毛增加、喉结突出等等的情况，都预示着男孩们的身体发展变得越来越成熟。

二、关注好孩子青春期的身体发育

男孩子们的青春期是从10岁开始一直到16、17岁的阶段，如果在青春期之前孩子的身高发展并不理想，那么家长们就需要捉紧孩子身高发展的最后一个关键阶段，让孩子最终能够获得一个较为满意的身高。而家长们就需要在孩子的日常生活中，注意好以下几个方面的事情：

1、注意饮食上的安排： 身高的发展需要有优质且充足的营养来作为供给，所以家长们在孩子日常的饮食中，就需要注意好高蛋白、高钙质及丰富多样的营养摄取，这样能够全方位的给予身体均衡的营养吸收发展。

2、保持日常的运动锻炼： 运动也是身高发展非常重要的一点，在青春期的男孩子可以适当地多做一些运动锻炼，尤其是一些跳跃动作丰富的运动，如篮球、跑步、网球等等，能够更好的刺激到关节骨骼的发展，强身健体的同时更能助力身高发展。

3、保证日常充足的睡眠作息： 睡眠的状态也关系着孩子身体的身高是否能够获得充足发展空间的关键，良好的睡眠质量有利于身体生长激素的分泌，从而作用于身高的发展。所以，青春期的孩子，保持好睡觉的时间和质量都尤为关键。

重要提示： 男孩子身高发展非常关键的一个高峰期就在于10~17岁的青春期，这个时期的孩子身高体重都会有明显的变化，第二性征也获得发展，身体变得越来越成熟。而在这期间，家长们就需要注意好孩子的饮食营养、身体锻炼以及日常作息，帮助身高发展。

儿童什么季节长个子最快

春季

你的身高主要是取决于你父母身高以及自身的饮食，多吃31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

: 有学者研究发现,北半球儿童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍;南半球儿童长个子的最快月份

儿童哪个季节长最快

每年有五个季节春、夏、伏、秋、冬
各自对应的五行木、火、土、金、水
各自对应的气候风、暑、湿、燥、寒
各自对应的体态生、长、发、收、藏
从这上面我们不难看出，春天是开始生长，夏天是生长最旺盛，伏天是将生长中的不足补上，秋天开始收敛，冬天就蛰藏了。所以一年中，夏天是生长最快的。

儿童在哪个季节长个最快？

夏季

哪个季节长个子最快?

有学者作过系统观察及统计学处理，发现一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天体重增加快，身高增加速度相对而言比较缓慢。

长个子最重要的几点就是：

1、睡眠充足

2、营养均衡

3、加强锻炼

求问儿童在哪个季节长的最快

第二、春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中，起着重要作用，微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等；缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、记忆力异常等；缺钙可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。

一年中哪个季节长个子最快？

你好，有著名学者作过系统观察及统计学处理，发现一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天体重增加快，身高增加速度相对而言比较缓慢。

儿童在哪个季节长得较快？

春天是万物萌发的季节，天气温暖加上少生病、多吃饭，小孩长得快些。

什么季节长高最快？

一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天体重增加快，身高增加速度相对而言比较缓慢。
有学者研究发现，北半球儿童每年1～6月份增高的速度比7～12月份快3倍；南半球儿童长个子的最快月份是当年11月份至次年3月份。世界卫生组织的有关专家调查发现一年中儿童长个子的最快季节是5月份，一个月中能平均长高7。3毫米。所以国外有专家把5月份称为"神秘的5月"。家长应把握住孩子长高的最佳时期，增加营养，增加孩子的户外活动，以促进孩子的生长发育.