女生18还能长高吗

一般18周岁以后女孩子不会再长高了，女孩子的骨化中心与骨骼的发育已经逐渐停止了，但是有些女孩子在18岁以后还是会长高的，只是长高的也不会很明显。女孩身高生发育的高峰期是在13周岁到16周岁这段时期，16周岁到18周岁这段时间长高的幅度及频率都会偏低。可以去医院检查骨骺线闭合的情况，如果骨骺线没有完全的闭合，还是可以继续长高的。

女生想长高有什么办法

1、多做有利于长高的运动，有很多能够增高的好运动，比如舞蹈、羽毛球、游泳、单杠、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳、跳绳等。而有些运动尽量不要去碰，比如举重、摔跤、长距离跑步、拉力器等，这些运动对身高增长是不利的。

2、保持愉快的心情，长高的重要原因在于生长激素，在情绪低落心情不好的时候分泌的会较少，在睡觉和运动的时候分泌的会比较高。如果经常处于使心烦意乱的环境中，心情压抑、情绪低落，是不利于长个子的。

3、吃饭要不挑食，长高过程有两个高峰期。一个是在青春期，另一个则是婴幼儿时期，这两个时期促进长高的基础是营养要跟上。要多吃富含各类营养的食物。