纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。纯牛奶中乳蛋白含有人体所必须的氨基酸,加之钾、磷、钙等矿物质配比合理,纯牛奶所含营养易于人体吸收。纯牛奶所含的营养素比较完全,营养价值很高且易于消化吸收,最适合于病人、幼儿、老人食用。
两岁可以喝纯牛奶吗
1、在有足够的母乳以及宝宝愿意喝配方奶的情况下,通常不建议三岁之内的宝宝喝纯牛奶。但理论上两周岁宝宝可以喝纯牛奶,牛奶对于人体的消化系统可以起到保护作用,而且具有滑肠润燥的功效,可以缓解宝宝便秘的情况。
2、建议2岁的宝宝最好还是喝奶粉,少喝纯牛奶,对于2岁的宝宝来说配方奶粉才是最好的选择,配方奶粉中含有丰富的铁、锌、钙等物质,以及维生素D和DHA、叶酸等有助于宝宝成长发育的营养物质,配方奶粉能为宝宝提供更加均衡的营养素。
3、如果尝试多次之后宝宝仍不愿喝配方奶,可以给宝宝喝纯牛奶,建议先进行少量尝试,如果观察宝宝没有发现消化问题,如腹痛、腹泻、过敏等情况,可以逐渐加量。需要注意纯牛奶要加热后给宝宝喝,避免导致腹泻等症状。
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