喝百香果水可以减肥吗

喝百香果水一般是可以减肥的，但是只能够达到辅助减肥的效果。

百香果是属于生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，通常还包括一些纤维素，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快肠道内的垃圾和粪便尽快的排出，还能够达到增加饱腹感的效果，所以在喝了之后能够达到辅助减肥的作用。

在减肥期间需要多参加一些有氧运动，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果加快体内的脂肪和热量燃烧，有利于减肥的效果提高。

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