维生素C是维生素类药物,它是一种水溶性维生素,常存在于蔬菜和水果中,也可以人工合成。此药主要用于补充人体所需维生素C,以及预防和治疗坏血病。常规剂量短期应用,较少出现不良反应,用药耐受良好。维生素C用于治疗和预防维生素C缺乏症。
吃药可以吃维生素c吗
1、维生素C为非处方制剂,请阅读所有药物指南或说明书,并按照处方标签上的所有说明进行操作。不要超量使用。感冒期间是可以吃维生素C药物的,由于感冒后身体代谢需要大量的维生素,也有助于身体的恢复。
2、如果需要使用其他药物,尽量的咨询医生为好,因为很多药物不是一起使用的。比如说维生素c尽量的不要和一些胃病的药使用。一般可能会导致药物效果下降。
维生素c的注意事项
1、维生素c是一种具有强还原性、抗氧化性和抗血栓作用的多羟基化合物。它能改善贫血,促进伤口愈合,减少一些慢性病的发生,延缓衰老。禁忌是用于保健的维生素c的正常含量每天不能超过130毫克。
2、食物中缺乏新鲜蔬菜、水果,或在食物加工过程中处理不当使维生素C破坏等情况导致维生素C供应不足;乳母膳食长期缺乏维生素C,或以牛乳或单纯谷类食物长期人工喂养,、而未添加富含维生素C辅食的婴儿,也容易发生维生素C缺乏。
维生素c服用有六忌
维生素c服用有六忌,众所周知都是知道维生素c对我们的身体健康是有益的,那么你知道维生素c服用有六忌是哪六忌吗,下面就跟着我一起来看看维生素c服用有六忌吧。
维生素c服用有六忌1 吃维生素c的禁忌包括:
1、患有消化道溃疡的人要慎服。
2、肾功能较常较差者不宜多服。
3、维生素C不能长期服用,以防引起肾结石,胆结石等。
4、服用药物期间,避免食用绿豆,白萝卜等食物。
5、服用药物期间不要喝浓茶。
6、服用药物期间,不要吃海鲜类食物。注意大量服用维生素C,不可以突然停药,要适当逐量的减药。
什么食物富含维生素C?
富含维生素C的食物通常是新鲜蔬果,在常见食物中,维生素C含量较高的一组食物包括:猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等。
维生素C含量次高的食物包括:菠萝、木瓜、萝卜、大豆、芦笋、花菜、卷心菜、红薯、西红柿等。
总的来说,只要我们日常注意多吃新鲜蔬果,即可达到补充维生素C的目的。需要注意的是,吃蔬果的时候尽可能简化烹调流程,生吃、凉拌是比较推荐的食法。
维生素c服用有六忌2 其实维生素C是可以晚上服用的。
之所以说维生素C不能晚上服用,是有人把维生素C当成了脂溶性。认为脂溶性维生素C晚上服用不利于小伙。但其实我们一般吃的维生素C片,都是水溶性的。
维生素有脂溶性和水溶性两种,其中维生素A、D、E、K属于脂溶性的,而而其他维生素则是水溶性的,当然也维生素C。水溶性的维生素C很容易被人体消化并吸收,因此,晚上也可以服用维生素C。
维生素C服用有六忌
1、忌空腹服用,空腹会对胃部产生刺激。
2、消化道有溃疡的人最好不要服用,维生素对溃疡也会有刺激作用,会加重病情。
3、肾功能不全及结石病人忌过量喝长期服用,过量维生素会让胃酸过多,最后可能会导致结石。
4、维生素C忌与海鲜一起服用,海鲜中含有砷,与维生素C会产生反应,形成三氧化二砷,这种物质就是古代人们常说的砒霜。对人体有害。
5、忌过量服用,过量服用维生素C,身体吸收不了,维生素C就会随尿液排出,不仅浪费维生素c的药效,还会加重肾脏负担。
6、吃维生素C期间不要喝浓茶,也不要吃绿豆、白萝卜。
维生素c服用有六忌3 1、肾功能较差的'人不能过量服用
如果长期过量服用维生素c可能会引起胃酸过多,胃液反流,甚至会导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人,更要少服用维生素c,这一点大家一定要注意了,并不是所有的人吃越多维生素c越好。
2、维生素c不要空腹食用
在吃维生素c的时候一定要注意,如果是患有消化道溃疡的病人,最好不要服用,以免对溃疡产生刺激,从而导致溃疡恶化、出血或者是穿孔,而且是维生素c也不要空腹吃,否则对我们的胃部也会造成很大的刺激的。
3、在大量服用维生素c后,不要立即停止服用
有些人平时锻炼了,在服用维生素c片,可是突然又停止,这样会引起药物的戒断反应,使症状加重,或者是复发,所以如果你想要停止服用维生素c的话,需要逐渐减量,直到完全停药。
4、维生素c不要与其他的成分一起服用
在服用维生素c的时候,一定要注意不要与异烟肼、氨茶碱、青霉素、链霉素以及黄胺类药物一起服用,否则会使上述的药物因酸性环境而降低疗效,或者是直接使药物失去疗效。
5、维生素c对维生素a具有破坏作用
大量服用维生素c之后会促进体内的维生素a和叶酸的排泄,所以在服用大量维生素c的同时,一定要注意维生素a和叶酸的服用量要充足。
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