小孩厌食不吃饭的原因

小孩厌食不吃饭的原因

小儿厌食又称慢性消化功能紊乱综合征，是一种儿科常见的多发性疾病，指处于生长发育期的低龄儿童出现食量减少或消失等症状。病情严重者会导致幼儿营养不良、贫血、免疫力低下，严重影响儿童的生长发育。

小儿厌食的原因

1、平时不注意节制饮食，吃得过饱造成积食或消化不良。

2、过多食用零食与水果，造成孩子偏食或挑食。

3、牙痛、口腔溃疡或咽喉不适等症状可能会导致小儿厌食。

4、若伴有低烧、精神倦怠、腹痛等症状应考虑可能患有胃肠性疾病、结核类疾病或是甲状腺功能低下，应及时就医治疗。

5、孩子成长发育期间缺乏微量元素，也会造成厌食现象。

6、精神因素。家长应关注孩子是否因存在某些心理问题，进而引发情绪性厌食。

小儿厌食的预防与治疗

1、平时应注意合理喂养，在符合儿童口味的同时注意膳食合理搭配。规律饮食，尽量少吃或不吃零食。

2、养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免儿童用餐过饱而致积食。

3、为儿童创造愉快安静的用餐环境，避免在孩子用餐时大声打扰。

4、培养孩子进餐时的专注力，不可边吃边玩，大人也不要进行其他可能会分散孩子注意力的活动，如看电视等。

5、适当加强体育锻炼，必要时适当补充微量元素。

6、小儿厌食症状比较严重时应尽快就医，切勿擅自用药或治疗。

孩子不爱吃饭的原因

饮食习惯不当、病后失调、先天体质等都会导致孩子不爱吃饭，影响消化吸收。关键在于健脾。
?饮食习惯不当
孩子吃过多油腻、煎炸类食物，或者吃零食、偏食、冷食，饥饱无度，三餐不定时等，都会损伤脾胃，导致厌食。
?病后失调
孩子生病期间往往胃口不好，病好后没有及时调理，或者生病时服用寒凉的药物，都会伤害脾胃功能，出现胃口不佳的状态。
?先天体质较差
有些孩子出生就体质较差，脾胃较弱。如果家长又不注意调理，脾胃就会更加虚弱，导致消化吸收功能失调。
?健脾关键
孩子不爱吃饭的表面原因很多，根本的原因都是因为脾胃失调，影响消化吸收。所以要想孩子吃饭香，关键要健脾。

孩子为什么不爱吃饭

孩子为什么不爱吃饭

　　孩子为什么不爱吃饭，小孩子都会挑食，甚至不爱吃饭，这给家长带来了很大的困扰，不爱吃饭就没办法获得成长所需的营养，也就没办法健康长大，下面就跟大家分享孩子为什么不爱吃饭。

　　孩子为什么不爱吃饭1 　

　　1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

　　2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

　　3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

　　4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食

　　5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

　　6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

　　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。

　　8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

　　 孩子不爱吃饭怎么办

　　爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：

　　 1、提高孩子食欲

　　（1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

　　（2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

　　（3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

　　 2、饭前适量吃零食

　　通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

　　 3、不要责骂孩子

　　不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

　　 4、养成好习惯

　　孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

　　 如何提高孩子食欲

　　孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。如何提高孩子食欲呢？需要给孩子肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。

　　 1、给孩子胃肠道减负

　　饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。

　　 2、多吃含维生素和微量元素锌的食物

　　多吃富含维生素C和微量元素的食物，比如：鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。

　　 3、补水很重要

　　注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

　　 4、户内外活动不能少

　　不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。

　　孩子为什么不爱吃饭2 　　 一、吃饭得有规矩

　　在生活中小孩子天生就好动，一到饭点就特别的'不老实，家长就应该给孩子制定一个规矩，不吃饭就应该承担什么样的后果，比如饿了不准吃零食。其实小孩子是不能惯的，你越惯他们只会越不听话，所以不吃饭也不能每顿都追着去喂，从最开始就得制定好吃饭的规矩。

　　 二、饭前不给孩子吃零食

　　在生活中小孩子对零食这些本来就特别喜欢，尤其是在吃饭之前吃太多的零食，孩子就没有胃口吃饭了。而且零食里面含有很多的添加剂，孩子吃太多零食会导致身体发育过慢，身体的营养跟不上，还可能出现营养不良等诸多问题，所以家长在吃饭前不能给孩子吃零食。

　　 三、赞美和鼓励

　　在生活中孩子不吃饭的原因可能是不饿、不舒服、不爱吃，如果家长不分青红皂白地指责孩子，只能让孩子对吃饭彻底失去兴趣。父母不妨静下心来，和孩子好好沟通，了解孩子不吃饭的真正原因。家长应当知道语言的力量，如果说宝宝自己能自主吃完饭，那么家长需要在旁边给宝宝奖励和赞美，以此用来激励他们习惯自己吃饭。

　　 四、引导孩子运动

　　在生活中小孩子多运动是可以帮助肠胃消化的，运动容易使人感到饥饿，小孩子蹦蹦跳跳过后就容易感觉到饿，饿了就会想吃饭，所以家长平时要引导孩子多做运动。小孩子都是喜欢漂亮又可爱的东西的，家长可以将米饭做成孩子喜欢的样子，有很多烹饪用的可爱的模具，将米饭做成孩子喜欢的模样后，也可以让孩子更加感兴趣。

宝宝不爱吃饭的原因及解决方法

　　 一、宝宝不爱吃饭有哪些原因

　　 1.摄食过量高蛋白

　　不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长，于是，父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物，因为不能及时消化，没有饥饿感，所以就没有了食欲。

　　 2.吃零食过多

　　有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆，结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了，到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。

　　 3.吃饭时间过于随意

　　有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意，常常是宝宝想吃就吃，或者什么时候想起来，什么时候给宝宝喂上几口，这些都会影响到宝宝的食欲。

　　 4.缺乏良好的就餐习惯

　　有的父母对宝宝就餐要求不严，宝宝常常边吃饭边看电视，或者边吃边玩，结果宝宝的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃饭，时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急，见宝宝吃饭磨蹭，就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。

　　 5.运动量不够

　　有的宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量消耗比较少，吃得自然也比较少。

　　 6.宝宝有些积食

　　宝宝的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候，宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去，可能是因为宝宝有些积食，这是他自我保护的一种方式。

　　 7.父母败了宝宝的食欲

　　处在逆反期的宝宝对父母所说的任何事情都无法听得进去，并且存心要与父母对着干。如果父母批评宝宝没有好好吃饭，他可能会因此生气，并且真的不再好好吃饭。此外，父母吃饭前或用餐时批评宝宝或者宝宝吃饱以后，总以为宝宝没有吃饱而强迫他继续吃，结果长期这样造成宝宝厌食。

　　 8.宝宝养成了挑食的毛病

　　宝宝不好好吃饭还可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食，或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富，都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理，导致宝宝不好好吃饭。

　　 9.宝宝食物过敏

　　宝宝可能天生对某些食物过敏，因此只要尝到某些食物就没有了食欲。

　　 二、怎样让宝宝爱上吃饭

　　 1.让宝宝习惯像大人一样吃饭

　　为宝宝做好就餐准备，比如为宝宝准备特定的儿童就餐椅，以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。这样，宝宝就会在吃饭的时候比较专心。宝宝吃饭时，父母不要追着喂，以免宝宝将父母喂饭当成一种有趣的亲子游戏，甚至成为控制父母的有效方式。

　　 2.让宝宝明白就餐不是游戏

　　如果宝宝已经养成这样的习惯，可以通过限制宝宝零食，严格控制就餐时间等方式来进行调整，一旦宝宝耍赖，父母一定要坚持，即便让宝宝饿上一两顿也无妨。只有这样，他才会明白，就餐不是他想象的那样是一种游戏。

　　 3、餐桌上不要训斥宝宝

　　就餐时切记不要训斥宝宝，而应该谈论一些与食品有关的有趣的话题，勾起宝宝的`食欲。父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭。

　　 4、整宝宝的饮食时间和饮食结构

　　检查宝宝是否饮食次数偏多，正餐和点心之间时间间隔过短或零食、甜食过多等等，然后根据宝宝的特点调整饮食时间和饮食结构。如果宝宝吃零食太多，可以减少甚至取消零食，让宝宝的胃有排空的时间。此外，父母要为宝宝提供色香味俱全、又富于变化的饮食，刺激宝宝的食欲。通过这些就可以改善宝宝的就餐行为。

　　 5.增加宝宝运动的时间和强度

　　如果宝宝活动量偏少，父母可多带宝宝到户外运动，增大运动量，一方面可以锻炼宝宝的身体，另一方面也可以帮助宝宝多消耗些热量，提高宝宝的食欲。

　　 6.不要强迫宝宝吃饭

　　如果宝宝实在没有胃口，不要强迫宝宝吃饭，让他歇歇，下顿再吃也无妨。强迫宝宝吃饭可能让宝宝对吃饭产生厌恶情绪，继而养成不好好吃饭的习惯。

　　 7.鼓励宝宝自己吃饭

　　宝宝吃饭时可能搞得一团糟，但是这不是宝宝的错，仅仅因为宝宝动作发展水平不成熟的缘故。握勺、用勺盛饭、扶碗、往嘴里送饭等吃饭环节都是精细动作发展的结果，需要经常练习才能准确到位，因此，父母可以通过游戏训练宝宝。比如让宝宝用小手拾豆豆，或者用筷子夹豆豆，来锻炼宝宝手的灵活性。此外，父母还可以利用故事、儿歌等教育宝宝要想身体健康就得好好吃饭，让宝宝自己意识到好好吃饭的必要性。

　　 8.不要过分限制宝宝在餐桌上的行为举止

　　对宝宝来说，吃饭也是他探究事物奥秘的场所，如有些宝宝想试试用勺柄可不可以盛起粥来时，父母不必限制，大可让他去尝试，一旦他自己找到答案，他就不会继续这样的行为。

　　 三、如何改掉宝宝偏食习惯

　　家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡，对生长发育极为不利，长此以往，很容易造成营养不良，所以，要把宝宝的偏食扼杀在萌芽状况，巧用妙招纠正宝宝的偏食。

　　 巧用宝宝好奇心

　　在餐桌上，如果有宝宝不喜爱吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能懂得“营养”是什么意思。我们要做的是用好宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜爱吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的食物了。

　　 不要给宝宝过多选择

　　在每次进食的时候，不要出现太多不同类别的菜肴，即使是大人，喜爱的东西也会不自觉地多吃点儿，宝宝的胃口不大，如果喜爱的东西太多，他自然会排挤那些他不喜爱吃的。要让宝宝吃下他原先不爱吃的东西，那么就要把“干扰项”尽量除去，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜爱吃的，但量不多，另外是宝宝不喜爱吃的，但你想给他吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。如果你问宝宝：“宝宝，今天想吃什么?”宝宝的回答肯定是他熟悉的食物。如果你换一种方式问宝宝：“今天晚上想吃南瓜粥还是玉米粥?”让宝宝只能在这两种食物中进行选择，他的余地就小了。当然，妈妈们不会真的只准备这两样食物，宝宝的口味还是要照顾的，不用多，有一种他喜欢吃的东西做搭配就够了。

　　 正确估计宝宝的进食量

　　宝宝虽然活动量大，但胃口小，我们不能对他们的食量有太高的期望值。事实上，有时宝宝吃掉一个鸡蛋饼，就已经能够为他提供足够的谷类和蛋白质了。如果你还是很担心，那就采取少食多餐的饮食原则。

　　 四、如何让宝宝喜欢吃饭

　　 让宝宝尝试动手的快乐

　　宝宝都喜欢做妈妈的小帮手，当你在厨房忙着准备饭菜时，可以让宝宝适当地“劳动”一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。尽管很多人认为对于宝宝来说，厨房里的危险太多，应该让宝宝远离厨房。但事实上，如果父母在做饭时能照看到宝宝，并且教给宝宝避免危险的方法，厨房也不失为宝宝的一个快乐天地。在这里，既充实了宝宝的游戏，又培养了他劳动的兴趣，在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。或许那个时候，宝宝就不会挑剔食物的种类，而只专心品尝他参与劳动后的食物变得多么美味了。

　　 游戏引导

　　每个宝宝都喜欢做游戏，在游戏中扮演着生活中不能扮演的角色，妈妈可以利用宝宝的这一特性寓“饮食”于乐，在游戏中完成宝宝对新食物的尝试。例如在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌，通过儿歌引导宝宝吃青菜。“小白兔，白又白，爱吃萝卜和青菜”、“老奶奶拄拐杖，爱吃韭菜炒鸡蛋”等等，潜移默化中改变宝宝的不良饮食结构。曾经有个妈妈为了让宝宝吃胡萝卜，就编了一个好长的故事告诉宝宝，胡萝卜来自火星，宝宝可是个天文爱好者，这样一来，立即喜欢上吃胡萝卜了。

　　 以身作则，鼓励提高

　　宝宝的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食爱好影响到宝宝。为了宝宝的健康，父母应该调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜爱吃什么就不让宝宝吃，尽力使宝宝得到全面丰盛的营养。对宝宝战胜偏食的每一点提高，爸爸妈妈都应予以鼓励，这样宝宝自己会很乐意继续提高的。

小孩不爱吃饭的原因及解决方法

小孩不爱吃饭可能和喂养不当、药物因素、以及疾病等原因有关。
?喂养不当
家长平时若不注意喂养的方式方法，经常给小孩吃含油脂和热量较高的食物，因为消化不良而会影响肠胃道功能，导致小孩食欲下降。
?药物因素
如果小孩经常服用抗生素类的药物，如红霉素、阿奇霉素等，则会对胃肠道造成刺激，影响胃肠功能，导致食欲下降。
?疾病因素
临床上许多疾病例如呼吸道感染或消化道感染，肺炎或肠炎等等，都直接或间接地影响小孩的肠胃功能，造成食欲下降。
?饮食方式方法
建议积极控制感染，小孩发病的过程中饮食尽量清淡，在喂养方面应讲究方式方法，饮食应富有营养，尽量减少零食的摄入，酌情给予益生菌有助于胃肠功能的改善。

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