刚吃完苹果能喝牛奶吗

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木，苹果是一种低热量的水果。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸，易于人体吸收。建议刚吃完苹果不要喝牛奶。苹果含有果酸，果酸与牛奶相互作用，使牛奶中的蛋白质等物质凝固，对肠胃有不良影响。建议吃完苹果后，隔半个小时之后再喝牛奶，以免出现不良反应。

苹果的作用

1、苹果具有缓解便秘的作用。苹果里的纤维素含量丰富，能够促进肠道的蠕动，刺激肠胃分泌胃酸，有助于排便通便，缓解便秘。

2、苹果具有美容养颜的作用。苹果含有多种维生素，能够有效的帮助皮肤起到抗氧化的作用，同时又能帮助皮肤清除垃圾，对皮肤清理、美白具有一定的效果。

3、苹果具有增强免疫力的作用。苹果里含有多种人体所需的元素，含量丰富，可以起到补充人体能量的作用，对增强人体免疫力具有一定的帮助。

饮用牛奶特别注意

1、对牛奶过敏的人群，建议不要饮用牛奶，以免出现过敏，导致呕吐、腹泻以及皮肤起红疹等现象。

2、服用药物后，不建议饮用牛奶，会影响药物作用。

3、饮用牛奶前或者后，建议不要食用含酸性的食物，对肠胃会造成不良影响。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!