维生素a可以直接涂脸吗

维生素a可以直接涂脸吗

一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇。维生素A2即3-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素A1的40%。维生素a是有利于皮肤健康的，除了口服能够改善皮肤状况外，同时维生素a也可以直接涂脸，但是要适度；日常没有皮肤问题的话，使用温和的护肤用品即可。

一、维生素a对人体有什么用处

1、维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

2、对于准妈妈来说，对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25％，妊娠早期母血中维生素A的浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补充维生素A对于准妈妈来说是必要的。

二、服用维生素Ａ需要注意什么

1、对于维生素a的补充，尽量不要选择在晚上；维生素A在酸、碱、热的条件下较稳定，不易破坏和损失，但在光照射下容易损失，所以含维生素A多的食物最好不要在阳光下较长时间照射。

2、维生素ADE是不可以持续长时间吃的,容易中毒,建议吃一段时间得停一段时间，身体不缺维生素Ａ的话就不宜服用。

用维生素A抹脸，真的可以起到消除皱纹的作用吗？

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? ? ? ?在护肤的过程中，之所以有一些人会选择含有维生素a的产品，是因为维生素a确实有一定的 抗皱以及美白效果，因为维生素a能够与我们皮肤内的营养物质比如说糖蛋白结合，这个时候皮肤就会变得更加紧致，我们皮肤上的皱纹就会变得越来越少，皮肤就会更加的年轻

? ? ? ?用维生素A消除脸部正文有一定科学依据，可以用维生素A消除脸部皱纹，但是由于各种形态维生素A接触空气或者紫外线都会被降解和变质，单纯维生素A霜后引起皮肤不良反应 如发红，脱屑，灼热，骚痒 和小丘疹，所以不能直接涂抹维生素A，可以使用含有维生素A的化妆品或者使用维生素A。

? ? ? ?维生素A又称视黄醇，可以参与糖蛋白合成，对于皮肤形成，发育和维持十分重要， 维生素A不足或者缺乏时，可以导致糖蛋白合成异常，引起皮肤干燥，细纹等变化，很多研究发现维生素A能够刺激皮肤细胞生长，分7泌胶原蛋白，合成胶原纤维 维持皮肤形态，填充肌肤沟壑，还能使老化皮肤表皮细胞分子保持更多水分，从而使皮肤更加水润有弹性，能够滋润干燥皮肤，改善皮肤细纹。

? ? ? ? 皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少和弹性降低的结果，通过调整维生素a的饮食结构，皱纹可以逐渐消除，皮肤衰老可以延缓 ，多吃富含维生素a，深绿色，红色和黄色蔬菜水果 ，鸡蛋这些食物具有抗氧化和抗衰老的作用，而且食物可以抗衰老，抗衰老可以减少皱纹，如果你坚持使用，维生素A很长时间 他也会有一些消除皱纹的效果，但不明显，维生素A易反复暴露在空气和阳光中会降解和变质，因此直接使用维生素A是无效的。?