倒立能长高吗

倒立能长高吗

倒立 ，即顶功。人的足部朝天，手臂在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡。表演倒立技巧中存在多种表演姿态，最基本的就是双手据地而立。但是，倒立是不能长高的。因为人的身高与遗传有关。也与后天的生长发育有关。建议患者可到当地正规医院做及骨骺方面检查。如果检查出骨骺线已闭合，就基本上没有长高的可能了。

一、倒立有哪些好处:

1、倒立，可改善人体的血液循环。正常人体因为受重力影响，所以在年老时会有供血不足而引发的头晕。在倒立后人的血液可易轻松供应给大脑，因此倒立会缓解大脑供血不足症状。

2、倒立后，人的上肢承担全身重量，因此对热量消耗巨大。适合没有时间减肥的人，也适合不愿外出锻炼的人员。

3、倒立后眼睛供血成倍增加，对长期低头引起的不适，有缓解作用。

二、倒立时有哪些注意事项:

1、精神要集中，在锻炼倒立时注意不能分神，注意保持身体平衡，防止摔倒。

2、可以在毯子或柔软的布垫上做，减少不适感。

3、头和手要始终固定在同一位置上。

4、做完倒立的动作后后不要立即休息，最好稍事活动后，再休息。

5、饭后或喝水过多时不宜做倒立动作。

倒立影响我长高吗？？？

<P>倒立不仅不会影响生长,而且对生长大有益处.倒立能够使人的体形更加健美,而且还能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老. <BR>倒立更有助于人的智力和反应能力的提高.人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力. <BR>据报道,日本的某些小学为提高学生的智力,每天让学生保持5分钟的持续倒立,倒立后学生们普遍感觉眼明,心爽,脑清.正因为如此,医学家高度评价倒立运动:倒立5分钟,相当于睡眠两个小时.其他国家如印度,瑞典,美国也积极倡导人们每天进行倒立运动.<BR>倒立健身法在国外十分流行.这种方法对以下症状具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,食欲不振,精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,视力减退,精力衰退,全身乏力,便秘,头痛等. <BR></P>