茯苓薏米冬瓜粥-食疗(土茯苓薏米冬瓜猪骨汤功效)

茯苓薏米冬瓜粥-食疗

茯苓薏米冬瓜粥组成

冬瓜100g

薏米60g

茯苓20g

茯苓薏米冬瓜粥的功效与作用

适用于早泄。茯苓薏米冬瓜粥做法

冬瓜洗净切块与茯苓、薏米一起放入锅中，炖至粥成即可。佐餐食用。

土茯苓薏米冬瓜猪骨汤功效

土茯苓薏米冬瓜猪骨汤可以祛湿健脾，消除水肿，瘦身减肥。 清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津,解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。薏米具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，搭配猪骨炖汤还能强筋骨。 在春天，湿气重，广东人最爱用土茯苓煲汤来祛湿毒，取其有利水渗湿，益脾和胃的功效。而且新鲜土茯苓煲汤口感鲜甜，比较适合做药膳。实际上，土茯苓的功效甚广。中医认为，土茯苓性平，味甘淡，具有解毒、除湿利关节、清热止带等作用。所以在临床上也常用土茯苓治疗湿热疮毒、妇人的带下病、男性的前列腺病等。 扩展资料： 此外，土茯苓与这两种药材搭配，也能健脾祛湿： 1、土茯苓+黄芪 黄芪性温味甘，可补气固表，常被用来治疗体乏无力、水肿自汗等症，而土茯苓有解毒了作湿的作用，用土茯苓与黄芪、猪骨一起炖汤，有很好的健脾、益气、祛湿的作用。 2、土茯苓+陈皮 陈皮也是一种祛湿健脾的中药，用土茯苓和陈皮一起搭配，有很好的健脾利湿、降脂减肥的作用，特别是用土茯苓和陈皮一起泡制成茶，尤其适合女性朋友饮用。 参考资料来源： 百度百科-土茯苓猪骨汤功效 百度百科-薏米 百度百科-冬瓜

茯苓薏米粥的做法？

主料茯苓粉25克薏米25克大米50克陈皮5克辅料冰糖适量茯苓薏米粥的做法步骤1.提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。2.薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。3.大米提前淘洗干净，用水泡5小时。4.把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。5.把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。6.米粒煮熟后放入洗好的陈皮。7.按个人口味放入一些冰糖。8.熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。小窍门&温馨提示茯苓粉难溶于水，要提前用水泡发。不喜欢甜味的可不放冰糖。