现在肥胖的人越来越多,体重持续的飙升会让个人形象受影响,而且过度肥胖的情况下体内脂肪物质大量堆积,有可能会让某些疾病发生。因此很多人都追求苗条,认为自己越苗条越好。但是生活中有很多人经常摄入高热量食物,怎么吃都吃不胖,这种情况是怎么一回事呢?下面就来了解一下这种现象出现的原因。
1、肠胃功能下降
部分人天生怎么吃都吃不胖,这种情况发生有可能是本身肠胃功能比较薄弱。肠胃功能薄弱的人消化能力下降,很容易出现拉肚子表现。而消化能力降低,食物中的营养物质很少被人体吸收,就算大量摄入食物,但是依然没办法及时吸收这些营养,因此呈现的表现就是怎么吃都吃不胖。
如果是肠胃功能变得薄弱引起并非好事,应该及时调节身体,保持肠胃功能正常。这样消化食物能力提高,营养物质第一时间获取,才能够防止过度瘦弱影响健康。
2、出现甲亢
如果出现了怎么吃都吃不胖这种现象,需要了解是否跟甲状腺功能不正常有关。部分人出现了甲状腺功能亢进症,在该疾病影响健康过程中交感神经兴奋,机体代谢速度加快,主要就是身体产生了过多的甲状腺激素。
在其影响之后主要的表现就是身体瘦弱,会出现怎么吃都吃不胖的表现,而且食欲亢进,排便速度加快。如果有这些现象产生都说明甲状腺功能亢进症可能已经来袭,应该积极应对让甲状腺功能恢复正常,防止身体过多甲状腺激素分泌出来影响身体健康。
3、出现糖尿病
怎么吃都吃不胖并非好事,有可能是身体出现了某些健康问题,特别是有糖尿病在影响健康,这种现象也会让患者变得瘦弱,出现了吃不胖的表现。糖尿病带来的影响明显,血糖升高、身体摄入的糖类物质没办法及时利用。
这样血糖升高就会带来影响,而体内糖分没有办法利用,蛋白质、脂肪物质被过度消耗,体重下降表现就会比较明显。如果是糖尿病引发的不良症状,也应该及时改善,通过正确的方式维持血糖稳定,这样才能防止糖尿病病情加重。
由此可见,怎么吃都吃不胖,很有可能是身体出现了健康问题。因为身体保持健康,营养物质及时获取,一般体重会保持正常,而过度瘦弱,吃不胖这种现象还需要警惕某些疾病。
1、有些人因为遗传的原因,胖不起来。
2、一部分人是胃肠系统较弱,消化吸收系统功能不好,营养物质吸收不足,吃进去的食物还没消化就被排泄掉,自然就胖不起来了。最重要的是,这种人往往免疫力比较低下,体质虚弱,需要长期调理才能改善身体素质。
3、也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。经常熬夜没有休息好或者没有按时就餐等情况也容易出现消瘦的现象。
4、形体较瘦也可能是由于某些疾病导致的,最常见的糖尿病和甲状腺功能亢进引起的消瘦。由于患者的消化代谢功能快而引起的暴瘦,这种是比较明显的,会突然从某一个时段开始暴瘦后怎么也胖不起来。
消化功能不同,有些瘦人胃肠功能不好,吸收功能差,吃的食物不能完全消化吸收。有的是代谢率过高等不同原因导致怎么吃也不胖。其实有些人吃不胖的最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱,消化吸收体系无法正常运动,吃进的营养食物还没被消化后吸收就已被排泄掉,所以自然也就胖不起来。
遗传问题。人们的确是拥有着不易胖和易胖的体质。体质易胖的人稍微吃点东西就会变胖;而那些拥有不易胖体质的朋友,无论怎么吃,他就是吃不胖。人体的吸收和代谢。有的人的身体吸收营养很快而且多,可代谢却很慢,有的人吸收慢、吸收少,代谢却很快。简单说就是营养的转换率不一样。强大的遗传基因,决定了我们的生理、心理和社会属性。这些基因属性很稳定,基本不会发生根本性的改变。于是有些人越吃越胖,有些人怎么吃都不胖。
吃多少都不长胖意味着我吃的东西没被吸收,吃进的食物还没消化就被排泄掉。另外也说明肠胃不好,因为我一天几乎要去大号去三次,所以不知道别人说的便秘是什么感受。还要一种就是饮食习惯了,我一位穿XS码衣服的朋友,身高170CM啊!常年92斤,瘦的看见就心疼,接触之后也是很能吃的样子,她的工作是一名瑜伽老师,上班就是运动
生活习惯和心情的好坏也会影响体重的变化,像我有段时间睡眠不好,饮食不规律,体重就直线下降,生活规律之后就回归到正常的体重了。有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了
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