老人常说的发物是什么?该如何忌口?快来提前了解一下

老人常说的发物是什么？该如何忌口？快来提前了解一下

一般在出现疾病后医生在诊断患者具体病情之后会告知患者相关的饮食注意要点，在身体疾病发展过程中，部分发物应该忌口。发物是一类食物的总称，一般在疾病发展过程中，体内炎症持续影响健康的时候需要注意健康饮食，少吃发物，才能维持身体健康状态。那么，老年人口中的发物指的是什么呢？

生活中很多的老年人经常会说发物，发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物在出现身体炎症或者疾病的时候需要忌口，因为发物营养丰富，容易加速体内炎症发展。

一般在出现身体疾病后此时身体健康已经受损，如果还没有注意忌口，身体受到这些食物的刺激和影响可能会导致原有的疾病加重。因此，在控制疾病发展的过程中应该注意合理的饮食，少吃发物，以免身体健康受到威胁。

控制疾病期间应该如何忌口？

出现身体炎症或者疾病后如果不能够进食发物，需要注意饮食，在饮食的过程中了解哪些食物属于发物。在饮食的过程中避免进食，这种忌口的方法可以防止身体受到食物的影响导致健康受损。

因此，在出现炎症或者疾病后，应该注意饮食的合理化，少吃发物，防止身体健康受到威胁。一般在患病期间忌口即可，病情好转之后这些发物依然可以适当进食，帮助补充营养。

常见的发物有哪些？

1、海鲜

生活中常见的发物非常多，例如海鲜产品也属于发物，特别是在出现过敏或者体内有炎症的时候常见的海鲜就要避免进食了。海鲜属于发物的一种，进食之后容易导致体内炎症加重。另外，海鲜产品含有组胺物质，而且里面含有丰富的蛋白质，部分人在进食海鲜之后可能体内的炎症会更加明显，因此出现身体问题后应该避免进食海鲜。

2、蛋类食物

饮食对人体的影响比较明显，如果可以注重饮食的合理化，可以避免身体受到伤害。一般在出现炎症或者疾病后应该注意饮食的合理化，少吃发物。常见的蛋类食物也属于发物，例如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等最好不要在出现炎症或者疾病的时候进食。

这些食物不仅营养丰富，而且可能会加速炎症的发展，如果在治疗疾病的过程中依然进食，有可能会对身体造成刺激而引发不良症状。

常说生病不能吃发物，哪些食物才叫发物呢？7种食物，需要知道

导语： 我们生病以后好多人都会给我们说，发物就不要吃了，因为它会加重我们的病。好多人估计都不知道什么是发物？我们生活中吃到的食物非常的多样化，而且还不断地尝试自己未吃过的食物。

我们生活中到底有哪些食物是发物呢？7种食物了解一下！

1、刺激性调料

我们做饭一定会加入各种调料来增加食物的美味。聚餐经常吃的火锅就会放入大量的调料，你知道什么调料是发物吗？调料中的发物包括葱、姜、蒜，花椒等刺激性调料。

如果我们生病了，一定要及时就医并按照医生的叮嘱忌口和不要吃发物食物，这样才有利于我们身体的恢复。

2、海鲜

海鲜营养丰富，含有大量的蛋白质和钙等物质，生病人群身体机能下降，吃入大量的海鲜时反倒是对身体产生负担，无法吸收营养，对身体也会造成危害。好多痛风患者就是食用海鲜过多引起的，因此，我们要引起重视，少吃海鲜，以免加重病情。

3、牛羊肉

牛羊肉是典型的发物的代表，我们平时可以吃些补一补我们的身体。但是，生病之后，还是要适当注意，吃多了是否会影响我们的用药以及身体恢复 健康 的进度。

味道鲜美的牛羊肉是吃火锅时必点的食物，生病了就不要去吃了，尤其是有伤口的患者，我们要多加注意不要吃了，这类肉不利于伤口的愈合。

4、柿子

柿子的口感十分的独特，我们大部分人都喜欢吃，无论是新鲜的柿子还是加工的柿子到处都可以买到，柿子含有鞣酸并且它是寒性食物，对于体寒或者正在吃药的人群还是不要去吃它。

5、芒果

芒果是一种热带的水果，所以南方较为常见，但是北方市场到处也可以看到。芒果其实是寒性的水果，吃多了，人们也会上火。对于一些芒果过敏的人群更是不能够食用。芒果还对有皮肤病的人不好，它会加重皮肤病。芒果虽好，但是一定要知道自己适不适合吃，以及不要吃太多，以免对人体有害。

6、鹅肉

鹅肉在我们生活中也是到处可见，比如火锅鹅掌肉等，也是很受大家欢迎。鹅肉其实容易引发我们的肠胃疾病，造成我们腹泻等，因此，生病的人还是不要去碰鹅肉，以免对身体有不良的反应。

7、榴莲

榴莲有种臭味，好多人受不了这种气味，其实吃了它之后会发现它十分的美味，而且特别的好吃。因此，好多人喜欢吃它，但是它含有的糖分和和热量较高，这对于减肥者是不利的，身体不好的人群，而且它会使我们的内分泌造成紊乱。因此，营养素高，不被吸收，身体生病的原因也许不适合吃太多榴莲。

结束语： 上面提到的7种发物一定要记牢，尤其是正在吃药的人群。为了自己的身体的恢复，为了我们的 健康 ，一定要远离发物，以免加重我们的病情。

西瓜、鸡蛋、白砂糖…这些常吃的竟然都是发物！看看你不能吃哪种

发物

小时候一发烧咳嗽，奶奶就会说不能吃发物啊，会增痰；亲朋好友要是有做手术的，大家也都会嘱咐一句不能吃发物啊，刀口不好愈合；甚至吃中药的时候，医生也会交代一句，别吃发物。 但是我们大家常说的发物，真的是医生让忌口的发物吗？

中医认为的“发物”是所忌之物，即 会引发或加重疾病的食物 。

其实我们老百姓常说的“发物”，只是中医所讲的“发物”中的一种而已，还有很多颠覆我们认知的食物也是发物。

现场摆了6个“发物”购物篮，这些发物如何忌口，专家带来了三大原则！

专家提示忌口三原则：

01 发热之物——糖尿病患者要忌口

如： 葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉等。

忌口人群：

适宜人群： 对寒性体质（即阳虚体质）者，有驱寒益阳的作用。如 过敏性鼻炎、哮喘患者 可因而受益。

02 发动血之物——高血压患者要忌口

如： 胡椒、米辣椒、芥末、桂圆、牛羊肉、白酒等。

忌口人群：

适宜人群： 适合寒、瘀体质，可用于防治血瘀型头痛、肩周炎及部分种类的风湿性疾病。

03 发滞气之物——肺结节患者要忌口

如： 豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等。

忌口人群：

适宜人群： 这些食物多有固肾涩精、补脾止泄的功效。对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。

04 发风之物

如： 鱼、虾、蟹、鸡蛋、香椿芽等。

忌口人群： 荨麻疹、湿疹、中风、过敏、痛风、震颤、肝风内动患者，春季多忌口。

适宜人群： 对于不过敏的人来说，因其富含优质蛋白质，是良好的营养物质。

05 发湿热之物

如： 白砂糖、糯米、猪肉等。

忌口人群：

适宜人群： 糯米对于中气不足的虚弱人群有一定补益作用。有口干舌燥、咳嗽、肌肤干燥等阴虚症状的人，可适当吃一些。

06 发冷积之物

如： 西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋等。

忌口人群： 一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。心梗患者也需要忌口。

适宜人群： 对于实热体质的人群，冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。