锌一般补多长时间见效

补充锌元素见效的时间，根据补锌的方式进行评估。若为药补，可能1个月能见效。若为食补，要3-5个月。

1个月：若病人体内缺乏较多的锌元素，可通过口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液或者甘草锌颗粒等药物进行治疗，药物补充锌元素成效快，大概1个月可以纠正。

3-5个月：病人体内锌元素含量缺乏不多，可通过食疗的方式进行补充，如日常多进食动物内脏、肉类或者菠菜等食物，由于食疗见效较慢，要3-5个月才能纠正。

药物需谨遵医嘱来使用，不可随意服用。与此同时，建议病人定期去医院进行检查，根据病情情况来调整方案。