象拔蚌营养价值有哪些

象拔蚌营养价值有哪些

说到海鲜，虽然有很多不同的种类，但是贝类是最受欢迎的，其中有营养价值高的贝类。象拔蚌在捕获时很费工夫，所以它的价格是比较昂贵的。但是，价格之所以昂贵的原因不仅在于此，而是象拔蚌能提供给人体的营养非常高，特别是对于一些免疫能力低下的人，经常食用有很好的改善作用。

象拔蚌营养价值

象拔蚌含有丰富的蛋白质，可以使钾钠平衡，还可以提高机体免疫力，消除水肿，可以缓解贫血，降低血压，对生长发育非常有帮助。象拔蚌也特别适合缺铁性贫血患者食用，可以解决记忆力减退，免疫力低下和消瘦的问题，所以在生活中可以适当吃一些象拔蚌。

象拔蚌的功效与作用

1、提高机体的免疫能力：适当地吃点象拔蚌，可以提高机体的免疫能力，它含有丰富的蛋白质，能补充免疫功能所需的营养，并能使抗体和白血球更好地发挥作用。

2、预防动脉硬化：许多中老年人存在动脉硬化问题，对老年人的日常生活和健康构成极大的威胁。这时吃点象拔蚌可以降低血脂，使血管通畅，动脉硬化问题也不容易出现。

3、改善记忆：象拔蚌也有许多不饱和脂肪酸，经常食用一些能使脑细胞再生，记忆会变得更好，但也能预防阿耳茨海默氏病及其他问题。

象拔蚌的功效与作用

象拔蚌的功效与作用
象拔蚌是生长于潜水区域的一种水生植物，其因为营养价值高以及营养物质含量丰富，而受到了人们的喜爱与追捧。象拔蚌对于人体健康有着较多的益处。那么，象拔蚌的功效与作用有哪些呢？
象拔蚌的功效与作用
1.提高人体免疫力
象拔蚌中含有丰富的维生素以及营养物质，人在食用象拔蚌后，能够有效的为集体补充充足的营养物质。营养物质摄入量充足，则能够有效的增强人体体质，从而帮助人体提高自身免疫力，有效的帮助人体降低患病率。
2.补肾利尿
象拔蚌对于人体有一定的利尿功效。人在食用象拔蚌后，象拔蚌能够帮助促进人体新陈代谢。人体新陈代谢速度得到提升，则机体内的废物能够通过尿液的方式排除体外。因此，象拔蚌能够在一定程度上促进人体排尿，且对人体肾脏有一定的益处。
3.降低人体胆固醇
象拔蚌能够在一定程度上帮助人体清除体内多余的的油脂，从而能够帮助人体降低血脂，以此有效的帮助调节人体胆固醇，从而起到降低人体胆固醇的作用。人体胆固醇值能够有效得到控制，能够有效的预防多种老年疾病。