女子轻信减肥脐贴致腹泻进医院！这些减肥坑不要再踩了

女子轻信减肥脐贴致腹泻进医院！这些减肥坑不要再踩了

为了减肥，各界减肥选手可谓无奇不用。上至节食，下至代餐，能不费力气就快速瘦身是减肥人士的首选！但我们都知道，要能有这么好的事，减肥的人还会一直嚷嚷着“太难了”吗？

最近在一则报道中，有名女子就因为减肥网购了艾脐贴，使用多天严重腹泻进了医院。原来该名女子一直深陷产后发胖的困扰，在网上看到有明星你推荐了艾脐贴，也想试试。

在非正轨医疗渠道购买了减肥药跟艾脐贴之后，使用了一个月，结果出现严重的腹泻，并且食欲不振。甚至腹泻严重到大便失禁，而且腹泻过后开始排便困难，还好经过治疗，身体逐渐康复！

网购减肥药需谨慎

相信相信很多人也跟这名女子一样，在网上购买过减肥产品，要多加注意。中药肚脐贴其配方多达十几种药材，而网络上这种随意售卖的药贴，并没有完善的市场准入机制以及监督机制。配方有没有不安全成分你也看不明白，有些不法商家在产品中掺杂一些激素成分或泻药，以此来宣传所谓的效果。

有些减肥贴剂存在体重反弹、过敏甚至未知的毒副作用，威胁着身体健康，不建议购买.还有网上卖的一些外国减肥神药，多半都属于违禁药品，在购买时请擦亮双眼。

除了奇葩减肥药之外，你可能还踩过这些减肥坑

1、只要我不吃肉，就不长肉

但是肉类食物，是我们能从饮食中摄取蛋白质的重要来源，有助于提升饱腹感，减低饭后血糖反映，对肌肉合成有很大的作用。

一点肉都不吃，你让身体怎么办？而且经常缺乏蛋白质，基础代谢受到影响，变成易胖难瘦体质，这可真是捡芝麻丢西瓜了。

减肥的你确实不能吃“肉”，但不吃的应该是肥肉，油炸肉，像肥牛、五花肉、炸鸡还是别了吧。

2、不吃饭改吃水果

减少碳水确实可以瘦得更快，吃水果也很健康。但你不能完全不吃碳水变成吃水果饱腹啊！

水果一次性吃多了，糖分很惊人。至于盲目的拒绝碳水化合物不仅营养不良，而且你的大脑更渴望它，几顿之后吃得更多。

3、轻断食很火，但跟你想的不一样

很多人认为轻断食不就是少吃点，但其实轻断食也叫间歇性断食，实行起来可能是你正常吃饭3天，断食日只吃一顿，如此循环。这样一饥一饿的，不就是等于把你的胃在来回折腾吗？不知道会不会瘦，但胃一定会出毛病，不建议轻易尝试。

从很多奇奇怪怪，偏激的减肥的做法中我们也可以发现，怎么减肥的人就不用健康、科学的方法呢？

明明更加实际有效，这也说明投机取巧不是个好方法。如果你想要减肥，请忘记快速这两个字，因为快速减肥往往是牺牲健康或者遵循严格的进食计划，戒碳水，戒甜食，甚至长时间饿肚子。

相信自己，你的意志力对食物没有多大抵抗力，饿得多吃得会更多！正常人体重应该保持在健康的范围，不能因为想要更瘦而过度减肥。

不仅损伤身体健康，这种畸形的审美实际上也并没有给人带来多大的感官愉悦，不要被一些观念带偏。而且采取一些极端的减肥方法，可能会导致营养不良，厌食等等健康问题。减肥的安全做法就是饮食和运动的合理结合，将体重保持在正常的范围即可。

生姜敷肚脐能减肥吗 生姜怎么敷肚脐减肥

1 生姜敷肚脐能减肥吗 能减肥，对于调理肠道有很好的作用。

生姜肚脐减肥方法中使用到的生姜一定不能是用盐腌制过的，否则效果大打折扣。具体进行的时候，取来一片面积较大的生姜，切成细细的小块状，最好是末粒状，先用白酒或者米酒轻轻地擦拭几遍肚脐，然后把切好的生姜末放入肚脐塞满，接着用少许醋涂抹在生姜上面，最后用创可贴贴住肚脐不让生姜倒出即可。

2 生姜敷肚脐减肥法 秘方：生姜、创口贴，两个透明液体(醋加白酒)。

效果：最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。

而在里面添加的白酒和醋也毫无作用，白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。

3 生姜敷肚脐有什么功效 1、很多的人在坐车的时候都会晕车。这种问题一直是许多人的困扰，而生姜敷肚脐可以有效防止这种现象的发生，不仅会比服用药物的效果更好，而且还没有过多的副作用。

2、生活中，多数女性都是寒性体质，在冬季容易手脚冰凉，会比一般人更加怕冷，在生理期，常会因寒气过重而引发严重的痛经，宫寒症状明显，生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，可以使用生姜敷肚脐，来祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温。另外，因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等等问题，也可以用生姜敷肚脐来进行治疗，效果也非常明显。

3、生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有着非常不错的抑制作用。

4、促消化。将生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。

5、治疗肠炎。生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现。将生姜切碎放在肚脐上，可治疗肠炎。

4 生姜的好处 1、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

2、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

3、生姜很独特，生姜皮属于性凉食材，去皮后的生姜则属于性热食材。对温中散寒、回阳通脉非常好。

4、压力大，很多人会感觉到偏头痛，喝一点生姜水起到补气、提神的作用，对治疗神经衰弱、头晕、烦躁非常好。

孕妈咪在孕期长胖了很多，可以用肚脐贴减肥吗？

孕妈咪在孕期长胖了很多，可以用肚脐贴减肥吗？不可以。许多妇女在怀孕后会经历明显的肥胖。这种肥胖是由体内的内分泌问题引起的，因此只需及时调整，否则很可能导致原发性内分泌疾病。怀孕的母亲在怀孕期间体重增加。

孕妇控制体重，使其符合正常妊娠的生理规律，有利于母婴健康和优生。我们必须根据正常孕妇的平均体重增长规律调整饮食，主要是通过调节热能的摄入，即，脂肪和碳水化合物。调整每日饮用水和钠摄入量，以提高水分保持能力，防止肥胖。增加纤维素食物的摄入，如新鲜水果和蔬菜，以保持粪便清洁，有利于饮食和排泄的东西。少吃基本食物，减少糖的摄入。调整日常活动，尝试参加有益的日常活动，如散步、轻体力和家务活，这些可以防止肥胖。

在怀孕的一个月，如果更早使用，胎儿在这个时候没有开始发育。因此，对胎儿的影响应该相对较小。建议仔细阅读手册，确定孕妇是否禁止使用，同时将其送到医院检查。Addo的减肥文件夹粘在肚脐上。肚脐是胎儿在出生前与母亲交换营养的管道。又叫神阙门。非常重要的是，Addo TEM的减肥文件夹对胎儿有影响，不能粘贴。患有严重疾病或严重过敏的人不能使用脐带减肥系统。

怀孕后发生肥胖是正常的。女性在早期可能会选择中药减肥，因为肥胖主要是由早期内分泌的影响引起的，此外，女性怀孕后会立即加强营养，这也是肥胖的主要原因之一。中医药的传统治疗可以增强女性的脾胃功能。、选择适合您体质的中药，将其混合成粉状糊状，敷在您的肚脐上，可以放松筋脉，疏通络脉，滋润排毒，能有效改善脂肪代谢，早期使用中药能帮助女性有效降低脂肪含量，女性无需过度运动。