杨桃的功效与副作用

杨桃的功效与副作用

杨桃营养丰富，对身体有一定的帮助作用。很多人都喜欢吃杨桃。杨桃含有丰富的营养成分，可以帮助身体消化，对胃和呼吸系统有一定的辅助作用。

杨桃的功效与副作用都有哪些呢？

1、新鲜的杨桃含糖量高。其成分包括蔗糖，果糖和葡萄糖等成分。还有各种各样的维生素，如苹果酸，柠檬酸和草酸，以及微量的脂肪和蛋白质。它具有帮助消化，营养和保健的作用。

2、降低血脂，降低胆固醇，杨桃可以减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压和动脉硬化等心血管疾病。它还可以保护肝脏并降低血糖。

3、生津止渴，利小便，杨桃富含糖，维生素C和有机酸，果汁丰富。它可以迅速补充身体的水分，并排出体内的热毒，以消除疲劳。

4、清热利咽，防治风火牙痛，杨桃含有大量的挥发性成分，类胡萝卜素，糖类，有机酸和维生素B，C等，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防止风火型牙痛。

杨桃这类水果，营养丰富，其副作用主要针对的是不可食用人群，杨桃含有微量有毒物质草酸。一些肾病患者在食用杨桃后不能排出草酸。未排出的草酸将与人体内的钙离子结合。如果肾病患者吃杨桃，可能会导致中毒。患者中毒后，出现无意识症状。

杨桃怎么洗

杨桃的清洗方法：杨桃先放在干净的洗菜的洗菜盆子里，然后加上自来水，水刚没过杨桃就好。然后在水中放入一些食用的碱，稍微搅拌即可。等浸泡10分钟左右，再轻轻的把杨桃揉搓一下。到最后用凉开水冲洗干净。

杨桃学名阳桃（学名：Averrhoa carambola?L.），别名：五敛子，杨桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。阳桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。

扩展资料：

杨桃的营养价值

杨桃每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。

杨桃果实中含有大量的挥发性成分及胡萝卜素类化合物，其挥发性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克，亚油酸15.5毫克，十六碳酸12.3毫克，1-二十五碳烯10.3毫克，r-十二碳内酯1.8毫克，十四碳酸1.2毫克等共57种脂类，9种内酯，其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃，B-胡萝卜素，B-隐黄素，玉米黄素，B-阿朴、B-胡萝卜醛，B-隐黄质，叶黄素，隐色素等；其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，维生C、B，草酸，枸椽酸，苹果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，维生素C含量十分丰富，每100毫升果汁中含维生素C27.2毫克。

参考资料：百度百科——杨桃

肾脏病不能吃什么水果

杨桃。

对于肾衰竭患者来说，杨桃可能是一种毒品，由于这种毒性影响人群较窄，并未引起人们广泛的注意。近年来，国内外己有文献报道慢性肾病患者食用杨桃中毒的病例。一般杨桃中毒后可引发顽固性呃逆、肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、失眠、兴奋、思维紊乱、癫痫发作、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等中毒症状。

很多医生的病例中也曾出现因食用杨桃而导致肾脏疾病加重的情况。比如，原发性肾病综合征吃杨桃后容易复发，腹膜透析及血液透析的尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷，甚至有部分儿童吃杨桃后出现血尿症状。

经实验研究，这可能与杨桃中含有刺激性神经毒素有关。另外，动物实验还表明，杨桃可以致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，其发生机制与变态反应有关的可能性大。我们也发现，用血液透析方法抢救昏迷的重症中毒患者，中毒症状迅速消失，提示血透对杨桃的毒素有良好的清除作用。

扩展资料

保护肾脏三注意

1、避免乱用药。“是药三分毒”是有一定道理的，所以一定要按医嘱服药，切记不要自己擅自加药、换药，尤其是慢性肾脏病患者。肾脏是很多药物的排泄器官，对肾脏有副作用的药物，慢性肾病患者必须减量使用。如果用药后出现排尿减少或无尿、尿中带血或尿色异常、下肢水肿、食欲不振、头痛乏力、血压升高等现象，必须立刻就医。

2、加强四高防治。如果说慢性肾脏病患者的肾功能是一辆滑向悬崖的小车，“四高”就是踩住油门的脚，医生给予的治疗则像在路上加装的减速带。“四高”防治不到位，肾功能的小车就加速向悬崖下冲，医生加再多的减速带也无法遏制肾脏损害的发生。只有严格控制“四高”，松开“油门”，才能延缓肾病进展。

3、特殊人群谨防感冒。老人、体弱者以及患有风湿免疫病、心脏病、呼吸道疾病等其他慢性病的人群，一旦患感冒很容易继发感染，导致细菌性或病毒性肺炎，继而引发肾功能衰竭等严重并发症，应尽快积极治疗。

参考资料来源：人民健康网-注意！肾脏不好千万别吃杨桃