芒果上火吗

芒果是一种常见的热带水果，它富含蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养成分。芒果具有食疗作用，可以保护视力、增强免疫力，也有美容护肤功效。但是芒果可能引起皮炎，所以过敏体质的人需谨慎食用。那吃芒果上火吗？芒果有什么功效作用呢？

一、吃芒果上火吗

正常人食用适量的芒果不会导致上火，但是食用过量，即会导致摄取的糖分无法及时分解一起上火。另外，芒果性质带有湿毒，湿热体质人群食用容易上火，若为皮肤病、肿瘤患者，应谨慎避免食用。

二、芒果的功效作用

1、预防心血管疾病。芒果中维生素C含量比一般水果要多，有助于防止动脉硬化，预防高血压，降低胆固醇，防止心血管疾病。

2、抗癌杀菌。芒果叶提取物能够发挥抑制大肠杆菌的作用，还能抑制流感病毒。芒果中含有大量的维生素A，能够起到抗癌防癌的功效。

3、止呕止晕。芒果具有益胃止呕功效，对眩晕症、恶心呕吐等症状有不错的疗效。

4、美容抗衰老。芒果中含有抗氧化物质，能增强细胞活力，保持肌肤弹性。芒果中的维生素A、维生素C等可以清除自由基，防止色素沉淀，有较好美容功效。