什么是低聚果糖

什么是低聚果糖

低聚果糖是一种天然的功能性食品成分，属于低聚糖类物质。

首先，低聚果糖是一种可溶性膳食纤维，能够被人体肠道内的益生菌发酵。它可作为益生元，促进肠道内有益菌的生长和繁殖，如双歧杆菌和乳酸菌，维护肠道菌群平衡。

其次，低聚果糖可以为肠道内的益生菌提供优质营养源，促进它们的生长繁殖。它被认为是一种选择性益生元，能够增加肠道中有益菌的数量，从而对人体健康产生积极影响。另外，低聚果糖有助于增加肠道内益生菌的菌群构成，提高肠道的菌群多样性，并促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘问题。

另外，对于个别人群如肠道敏感、慢性疾病患者或存在低聚果糖不耐受的人，可能需要谨慎使用或避免摄入过多。在使用低聚果糖或含有低聚果糖的产品时，最好遵循医师或营养师的建议。

低聚糖和低聚果糖有什么区别？

主要区别是，性质不同、组成不同、价值作用不同，具体如下：

一、性质不同

1、低聚糖

低聚糖是一种新型功能性糖源，是面向二十一世纪“未来型”新一代功效食品。

2、低聚果糖

低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖等的混合物。

二、组成不同

1、低聚糖

低聚糖是指含有2-10个糖苷键聚合而成的化合物，糖苷键是一个单糖的苷羟基和另一单糖的某一羟基脱水缩合形成的。它们常常与蛋白质或脂类共价结合，以糖蛋白或糖脂的形式存在。低聚糖通常通过糖苷键将2～4个单糖连接而成小聚体，它包括功能性低聚糖和普通低聚糖。

2、低聚果糖

低聚果糖通常食用的很多水果、蔬菜中均存在。? 蔗糖分子以β-（1→2）糖苷键与1-3个果糖分子结合成的蔗果三糖，蔗果四糖和蔗果五糖，属于果糖和葡萄糖构成的直链杂低聚糖。

三、价值作用不同

1、低聚糖

改善人体内微生态环境，有利于双歧杆菌和其它有益菌的增殖，经代谢产生有机酸使肠内 pH值降低，抑制肠内沙门氏菌和腐败菌的生长，调节胃肠功能，提高人体免疫功能 。

2、低聚果糖

低聚果糖作为被研究最多、应用范围最广的益生元之一，低聚果糖已被证实是唯一同时具有超强双歧因子和水溶性膳食纤维的双生理学特性的全天然配料，在世界范围内被200多个国家和地区政府所认可。

参考资料来源：百度百科-低聚糖

参考资料来源：百度百科-低聚果糖

什么是低聚果糖？

低聚果糖是一种天然活性物质，除具有一般的功能性低聚糖的物理性、化学性之外，最引人注目的生理特性是，它能明显改善肠道内微生物菌群比例。它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡，能促进微量元素钙、铁的吸收和利用，以防止骨质疏松症。可以减少肝脏的毒素。能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。且口味纯正，香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。
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什么是低聚果糖

什么是低聚果糖
低聚果糖这个名字对于大家来说可能还是比价陌生的，所以很多人是不知道什么是低聚果糖的，其实低聚果糖就是一种益生元，所谓益生元其实就是能够减少现有害菌种的一种东西，就是有益于促进健康的一种菌种，下面我们来详细了解一下低聚果糖吧。
什么是低聚果糖
低聚果糖是一种益生元，所以低聚果糖在调节肠道菌群、促进营养吸收方面是有着非常好的作用的，所以低聚果糖的其中一个重要功能就是调节肠道菌群，低聚果糖能够选择地性刺激结肠中的双歧杆菌等益生菌的活性，能够促使中有益菌的生长和数量增加，同时还能减少有害菌群的数量，因为那些有害细菌是很难利用低聚果糖来生长的，会受到低聚果糖的抑制，所以对于双歧杆菌缺乏的人来说可以吃一些低聚果糖来改善。
有些低聚果糖在结肠能够完全被细菌发酵，而且发酵分解出来的细菌会产生短链脂肪酸，这种短链脂肪酸能够作为肠道细胞和益生菌的能量，另外还能降低肠道中的pH值，对于促进益生菌群的增殖和抑制有害菌繁殖是有双向调节的，能够有效帮助增强肠道的免力阻碍肠道中腐败物的生成，对于便秘有很好的改善作用。我们都知道，如果我们便秘的话体内的毒素会堆积，毒素一堆积就会造成皮肤产生色斑、暗淡无光等问题，在身形上还会让人产生小肚子，所以有便秘困扰的人也可以食用低聚果糖来改善，能够帮助防止毒素、脂肪等在体内形成堆积。
以上就是关于低聚果糖的介绍，看完上文相信大家对于什么是低聚果糖应该有所了解了，希望对大家认识低聚糖果有所帮助。

修正修元人参饮品里的低聚果糖是什么？

低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维。低聚糖又称寡糖，是可溶性膳食纤维。
低聚糖属低卡路里食品，热量低，不能被人体消化吸收，不会使血糖升高，不会转化成脂肪，不会引起龋齿。分子间始终以β-（21）糖苷键相连，不被人体的消化液消化，同时几乎不被人体小肠吸收，且具有多种生理功能，包括润肠通便、调节血糖浓度、降血脂。

低聚果糖能促进有益菌分泌丙酸，从而增加短链脂肪酸和乳酸含量，加强肠道蠕动，增加胆固醇的排泄和抑制胆固醇的生成。

修元可以抑制致病菌的生长，排出积宿腐败物，减少人体淤堵在肠道的二次吸收，避免毒素对皮肤的侵袭，可保护皮肤，减少斑，青春痘的形成；同时改变肠道PH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，提高细胞更新，使肤色红润，更富弹性，有助提高养颜效果。