婴幼儿补钙的重要性

婴幼儿补钙也是可以从很多方面进行的，在婴儿的富含钙的食物中，最重要的是牛奶，对于小宝宝来说，每天牛奶的量可以达到500ml以上，而且食物中的钙摄入量基本上就足够了。牛奶中的钙很容易吸收，因此牛奶是最重要的钙来源。此外，大豆也是高钙含量的食物，蔬菜中含有许多钙产品，如卷心菜，油菜，茴香和芹菜。

一、婴幼儿补钙的重要性

1、加强神经系统的传导功能。钙有助于神经递质的产生和释放，并促进婴儿神经系统的发育。

2、保持肌肉的正常刺激。如血钙升高可以抑制肌肉和神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时，神经肌肉的兴奋性增加，出现抽搐。

3、减少细胞和毛细血管的正常，缺钙会导致过敏，水肿等。

4、促进体内各种酶的活性。

二、婴儿补钙方法

1、通过饮食补钙。建议婴儿适当喂食并从饮食中提供足够的钙。

2、口服钙。如果宝宝有缺钙，如睡眠不安，容易哭闹，出汗，头发稀薄等，可以吃一些钙口服液，碳酸钙颗粒来补钙。

3、静脉补钙。如果宝宝的缺钙较严重，抽搐，手脚无力等，则需要静脉补钙，一般静脉注射葡萄糖酸钙。补钙的具体方法应结合宝宝缺钙的具体情况。