八个月宝宝吃鱼粥有什么好处?尤其要记住这6点

鱼在日常生活中是经常见的一种食物，相信大家对鱼并不陌生，富含的蛋白质是比较多的。鱼也是人们比较喜欢的食物，容易被人体吸收，特别是宝宝吃了对身体的发育有着很大的帮助。生活中可以经常煲鱼粥给宝宝食用，鱼粥有滋补的功效，口感鲜嫩爽口。那八个月宝宝吃鱼粥有什么好处呢？

八个月的宝宝吃鱼粥有什么好处呢？

1、在夏季可以多做鱼粥给宝宝食用，因为在夏季宝宝的饮食适宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋等食物都是应该吃的，方可做成粥。这样可以助于宝宝消化，并且还可以补充其营养的功效。

2、鱼粥的维生素与矿物质成分含量很丰富，鱼的肉质细腻、鲜嫩，适宜宝宝食用。

3、鱼粥中富含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素的成分，具有滋补健胃、利水、消肿、通乳、清热解毒、止嗽、下气的作用，同时对于各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸也有一定作用。

4、鱼粥中富含维生素A、铁、钙、磷等，经常吃鱼粥还具有补血、润肤、养护头发的作用。

5、经常吃鱼粥还可以帮助宝宝的脑部发育，DHA是属于多元不饱与脂肪酸，可以帮助脑神经细胞的讯息传达顺利。提高宝宝脑细胞活力，帮助增强记忆、反应和学习的能力。

6、鱼粥中有富含牛璜酸，可抑制胆固醇的合成、可以使视力变好，DHA可加强化视网膜上之感光细胞对光的反应。并且，能维持大脑皮质视敏度的刺激反应，因此具有维持视力的作用。