吃木瓜有什么好处呢?

众所周知，木瓜有很多功效，包括丰胸、美白、美容、减肥等，那是因为木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，不仅对胸部的发展有很大的帮助，而且还有助于润滑肌肤。木瓜中维生素C的含量比苹果高48倍!在木瓜酶消化的帮助下，它能尽快排出体内的毒素，使人从内到外都有一组清爽的肌肤。

一、吃木瓜有什么好处呢？

1、木瓜自古以来就是第一丰胸水果，木瓜富含木瓜蛋白酶对乳腺发育非常有益，而木瓜蛋白酶中含有丰富的植物激素和维生素a营养物质，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进卵巢雌激素分泌，使乳房增大。

2、木瓜中含有木瓜酶，含量是成熟木瓜的两倍，这些木瓜酶不仅能分解蛋白质、糖，还能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜的最大特征)。通过分解脂肪，可以去除多余的肉，减少肥大细胞，促进新陈代谢，达到减肥的目的。

3、木瓜可清热，运湿健脾，生津止渴，夏季天气炎热潮湿时可食用，不但能降温，湿运脾，还能补充夏季出汗过多导致的体液不足。

4、木瓜中含有的木瓜酶促进皮肤新陈代谢，有助于溶解毛孔中积累的皮脂和老化的角蛋白，使皮肤显得更加明亮和清新。因此，许多洁面清洗凝胶将含有木瓜酶的成分，以使皮肤更加清亮。由于木瓜性温，营养容易被皮肤直接吸收，尤其是滋润肺部的功能。当肺部有适当的滋润时，就能更好地改善血液循环，使身体更容易吸收足够的营养，使皮肤变得光滑、嫩、细腻和红润。

5、用成熟的木瓜和干柿子加水煮汤，或可辅助治疗哮喘咳嗽。去皮木瓜，蒸后加蜂蜜，或可辅助治疗肺燥咳。此外，木瓜果汁或干磨粉冲泡，可以驱虫、冰糖木瓜有清热肺的功效。适用于肺热燥咳、虚热等病症，生吃可舒喉不适，止咳化痰，对便秘、慢性支气管炎等也有帮助。