什么人不能吃红薯?

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，被人们广称为“长寿食品”。它可以帮助人们预防癌症，保护心肺，减肥。李时珍的《本草纲目》中记载“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"，中医视红薯为良药。在冬天，捧着一根热乎乎的烤红薯无论是手上还是心里都会觉得温暖无比。可是，被人称赞的红薯却是有一些人不能吃的。什么人不能吃红薯？具体如下：

一、腹泻的人

那些腹泻的人群不适宜吃红薯，红薯当中富含大量的纤维素，纤维素很难被肠道所吸收。肠胃不好的人吸收功能本来就较一般人来说更弱，人体食用的物质不能被肠道消化吸收，反而会刺激肠道的蠕动，从而加重腹泻的症状,。

二、糖尿病患者

患有糖尿病的人不能吃红薯，因为红薯含糖分量相当高，可以达到百分之十五到百分之二十左右。糖尿病患者若多吃红薯，只会恶化糖尿病的病情。

三、积食、气滞、脾胃虚弱的人群

积食、气滞、脾胃虚弱的人群不能吃红薯，这类人因为脾胃功能虚弱，本身消化能力就差。如果此时还吃红薯的话，红薯的糖分就会在肠道里发酵，更加容易产生积食。引起腹部不适。中医也认为，湿阻脾胃，气滞食积者应慎食红薯。