吃小红辣椒有什么好处?这3种好处你可能意料不到

辣椒最早不产于中国，在古时候它是作为一种花卉供我们观赏。而最初的四味不是酸甜苦辣，辣不是一种味觉，而是一种感觉，是辣椒素对舌头上味蕾的刺激，是四川火锅里的常客。很多年轻人无辣不欢，夏天，烤串，麻辣小龙虾都少不了它，辣已经成为我们生活不可或缺的一部分。但很少人知道它除了作为调味品，疗效也是为世人所称道。那么，吃小红辣椒有什么好处？

一、促进血液循环

《药性考》中说辣椒“温中散寒”，意思就是辣椒能够促进血液循环。食用辣椒后，会感觉全身发热，局部血液循环加快，所以食用辣椒能够促进血液循环。

二、减肥

其实这个说法有人觉得对，有人觉得不对。那是因为辣椒素既可以促进脂肪的分解同时还能增进食欲，食欲大增岂不会吃的更多。但是，要减肥的人用辣椒减肥的话，其他食物就不能多吃。

三、美容养颜

蔬菜当中，辣椒的维生素C含量属于比较高的一种。而维生素C有比较好的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，抗衰老，所以说食用辣椒能够美容养颜。不过，又有大多数人说吃辣容易上火长痘。其实，辣椒表示这个锅它不背，长痘是源于脸部油脂分泌过多，辣椒多和重油重盐搭配所以才引起痘痘生发。

除了以上所说的好处之外，吃小红辣椒还能帮助止痛散热，抵抗癌症，保护心脏，有效延缓动脉粥样硬化的发展，而且还对糖尿病患者有利。其实，长久以来小红辣椒就有记载被用来治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎等等疾病。此外，还有研究表明这可能与预防胃溃疡或是中风、高血压、心脏病有关，不过还需严谨考证。