吃辣要有度，进食过多，身体要承受4个后果

许多人都有吃辣的习惯，甚至是无辣不欢。在我国的许多地方都有吃辣的习惯，例如重庆，作为我国的火锅之乡，几乎整个重庆都挥发着辣椒的香味，许多人也是因为对辣的喜爱不远千里到重庆品尝辣味火锅。辣作为生活中常见的调味，吸引着许多爱辣的吃货。当然，任何事情物极必反，吃辣过多也会有坏处。下面就来了解一下辣吃多了有什么坏处。

1、对于患有身体疾病的人来说，进食过多的辣无疑造成病情加重。患有消化道疾病，例如胃炎，肠胃炎，肠炎，消化不良的患者，吃辣会刺激肠胃，造成患处损伤加重，甚至导致病情难以治愈，出现腹痛腹泻等症状。

患有咽喉炎，咳嗽，喉咙肿痛，咽炎，支气管炎的患者不宜吃辣，进食过多的辣容易刺激呼吸道粘膜，导致病情加重，特别是咽喉肿痛患者，辣容易刺激喉咙。同时，患有口腔疾病的人也不宜吃辣，像牙龈肿痛，口腔溃疡，牙龈炎等几乎都是上火引起的，吃辣会加重病情。

2、吃辣容易导致上火，许多人在吃完辣椒之后脸上容易长痘，那是因为肝火旺盛或者内分泌出现紊乱引起的皮肤疾病，许多人就因为吃辣整张脸都长满青春痘，无论怎么治疗都没有效果。这类患者就要从饮食上入手，看看是不是因为摄入大量的辣导致的。

3、辛辣食物不利于许多疾病的康复，生活中如果摄入适当的辣椒可以增加食物，刺激味蕾，增加食物香味，但是吃辣多了对身体有坏处。许多疾病都忌吃辛辣油腻，辣味首当其冲，容易加重疾病炎症，因此对于患有身体疾病的人来说，应该少吃辣，以免造成病情难以恢复。

4、辣椒中含有丰富的辣椒素，也是辣味的来源，吃多了容易导致人体承受不了，许多人在吃完辣之后容易腹泻就是这个原因，身体承受辣是有限度的，合理饮食十分重要。如果长期大量进食辣味，容易引发身体疾病，许多慢性疾病都是饮食引起的。