吃柿子的禁忌有哪些?牢记这5点，切不可大意

马上就到柿子了大规模上市的季节，于是很多喜欢柿子网友就开始进行采购。柿子香甜可口，也是众多人喜欢它的原因之一了。但是，你了解吃柿子的禁忌有哪些呢？

一、柿子

在我国栽种已有一千年历史的柿子，作为我国的五大水果之一，得到了很多人的喜爱。味道甘甜，汁液丰富也是它的极大的特点。柿子对生长环境的适应能力很强，有着耐寒、耐瘠薄、耐干旱、根系吸水能力强、抗污染性强等优点。由于柿子树对于土质的要求不是很严，所以不管是高原、山地、黏土、沙土都可以得到良好的产量，且对改善当地环境也有着不可磨灭的作用。

柿子也有很高的营养价值，富含维C、类胡萝卜素和总酚，人们综合利用它制成柿皮膳食纤维添加剂、柿皮果酒等。当然，柿子肉还可以做成味道鲜美的柿子酱和柿饼。

二、食用柿子的禁忌

1、空腹禁食。最好在空腹的时候，不要选择吃柿子。这样会导致柿子中的单宁和胶质等物质与胃里的胃酸高度融合，进而产生胃胀胃痛，严重者甚至会产生胃出血等症状。

2、不要连皮同食。如果食用了含有酸沉淀物的区域--柿皮，可能会导致恶心和腹痛。

3、禁与红薯同食。红薯发酵物和柿子所含有的元素会发生反应，同食会对人的正常胃功能造成影响，提高了肠梗阻的发病率。

4、每次进食需量少。虽然柿子口感甜腻，但是，一次性食用大量的柿子可不是什么好选择。多食富含糖分的柿子，长期以来会对人体口腔和牙齿健康产生不利影响，一定要适度。

5、女性经期，哺乳期勿吃。柿子属于寒性水果，如若处于这两个期间的女性，要忌吃柿子。

总之，柿子美味，可不要贪吃。特别喜欢和经常食用柿子的人，千万要注意以上几条禁忌。补充营养要均衡，不可以只吃柿子一种水果，对其他营养也要有摄入，这样才能营养均衡，拥有好的身体。