常喝饮料的人患糖尿病风险高出70%，你还敢喝吗?

人们总是为了追求方便和口感而长期饮用饮料，虽然方便了自己，但却对身体带来了极大的负担，饮料中含有的高糖分、色素以及添加剂会对人体的健康带来极大的伤害，严重会导致生命危险。那么，长期引用饮料会对身体造成那些伤害呢？

1、肾脏

肾脏作为人体最重要的排泄器官，会将人体的有害物质通过尿液的形式排出体外，饮料内含有的大量添加剂、色素经过肾脏排出体外时，会对肾脏的排泄带来一定的负担。长期如此，很容易患肾结石或者肾水肿，这种疾病的发生会压迫毛细血管，造成血液不流畅，从而引发其他器官的疾病。

2、肠胃

多喝饮料会给人的肠胃带来伤害，人体在恒温的状态下饮用大量的饮料会引发胃痉挛，胃痛等症状，长期如此会造成胃炎。尤其是一些冷冻的饮料，因为太冻的饮料喝下去，胃肠道的血管会因遇冷而受到刺激，导致血流量减少，从而引发胃肠道不适。

3、牙齿

牙齿有一层保护膜——牙釉质，虽然他可以很好的保护牙齿，但也不是无坚不摧，饮料中的各种添加剂会使牙釉质失去保护牙齿的功能，大大的增加了牙齿疾病的风险。

4、营养物质

在各色的饮料中，糖分是必须存在于饮料之中的，每天大量的喝饮料会使身体含糖量增多，当体内的糖分超出身体所需糖分的正常量后，人的食欲会降低，这就影响了对其他营养物质的正常摄入。

5、饮料并不能解渴

人们常说“饮料越喝越渴”，这是什么原因导致的呢？因为在饮料中大多成分是添加剂、色素等等，这些成分进入体内之后是不会自己分解，这就需要消耗体内水分来帮助代谢这些成分，就会使人产生“越喝越渴”的感觉。

6、糖尿病

长期喝饮料还会增加患糖尿病的风险，根据调查显示，常喝饮料和不常喝饮料的人群中，常喝饮料的人患上糖尿病的几率要比不常喝饮料的人高出百分之七十。