4个症状说明缺钾了，缺钾吃什么好?

缺钾是一种病症。那么，缺钾吃什么好？缺钾的症状有哪些？

一、缺钾患者的饮食注意：

饮食注意低盐低脂高维生素饮食即可，情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠.养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累.所以，患者应该保持健康的饮食，以下食物可以值得借鉴：

1.佛手粥：佛手粥是一道菜品，制作材料有佛手、苏梗、粳米等。主要治疗妊娠腹痛气郁型：妊娠期间胸腹胀满疼痛，以两胁尤甚，嗳气吐酸、烦躁易怒，苔薄腻，脉弦滑，也能补充体内的钾元素。

2.川贝海带粥：制作材料有川贝、海带、丹参、薏米、冬瓜。能够防治隐匿性甲亢，用于颈部肿大、恶心、便溏症。需要连续服用，效果最佳。

3.青柿子羹：制作材料有青柿子、蜂蜜等等，制作方法和材料都很简单，清热解毒，推荐连续服用。

二、缺钾的症状：

1.心脏的不适感。劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，体力活动时出现胸闷、心悸，白天平卧时突然胸痛、心悸。有时候发生突发的心动过缓。饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。

2.牵涉症状。心肌缺血的症状还表现为左肩、左上臂放射疼痛，一般持续4分钟左右，休息后可以自行缓解，但是会伴有大汗。可能出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。

3.呼吸系统。夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。同时伴有呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

4.血压。心肌缺血的症状还可表现为患者在出现心肌缺血时，往往血压会发生降低的现象，当血压降低到一定的时候，可能还会导致晕厥，情况十分紧急，需要及时接受治疗。

对于缺钾的症状和应该注意的饮食，患者在平常生活中注意预防，身边可以准备一些药物，同时患者要注意饮食健康，保证科学的预防。

缺钾病人在服用药物的时候一定要注意在饭后用药，钾离子有使心脏兴奋的作用，如果在饭前或者空腹食用的话，会造成心脏极度兴奋，有心脏病的人会很难承受，严重者会致命。