罗汉果枸杞茶的功效(枸杞加罗汉果一起泡水有什么功效)

罗汉果枸杞茶的功效

罗汉果和枸杞是我们生活中比较常见的药材，很多人也会将其拿来泡水喝，那么罗汉果和枸杞泡成茶饮的功效是什么呢？

罗汉果枸杞茶的功效

清热润肺

罗汉果和枸杞泡茶，枸杞主要是起到辅助的效果，所以罗汉果枸杞茶的主要功效是清热润肺，在清除肺热后其同时也会带有一定的化痰止咳的作用，适用于咳嗽、气喘、痰多等症状。

美容养颜

罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强力的抗氧化剂，在摄入的同时，可以清除体内的自由基，从而减少皮肤中的细胞被损害，能够起到一定的美容养颜的作用。

抗疲劳

枸杞泡水，食用后会增加肌糖原、肝糖原的含量，从而提高人体的活力，起到抗疲劳的作用，并且罗汉果中是含有丰富的到蛋白质和氨基酸等营养物质的，可以提高人体能量，从而起到更好的抗疲劳作用。

罗汉果枸杞茶能长期喝吗

不建议。

罗汉果性味甘、凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、滑肠通便的作用，可以用于肺火燥咳、咽痛失音，肠燥便秘；而枸杞性味甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，一般用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的症状，由此可见罗汉果枸杞茶是比较凉性且药性强的药茶类，是不适宜长期食用。

中药类泡茶，若是作用效果强的话一般都是不建议长期服用的，可能会起到不到很好的保健作用，反而让机体起到相反的效果，建议是在医生的指导下用药，根据自身的实际情况来决定怎么吃。

罗汉果枸杞茶的正确方法

1.将罗汉果和枸杞洗干净，把罗汉果掰开一半。

2.在茶水壶中放入枸杞，放入罗汉果，加入适量的水。

3.另外煮一壶水，水烧开之后直接导入茶水壶中。

4.倒满之后盖上盖子，多用热水泡一泡，跑出颜色和味道即可。

罗汉果枸杞茶的禁忌人群

体质偏寒

罗汉果本身就是具有一定的凉性药材，若是给体质偏寒凉的人再食用的话，可能会再次出现凉上加凉的情况，加重其寒凉体质的不好出。

肠胃功能弱

罗汉果是具有滑肠通便的功效的，若是针对于肠胃功能比较弱的人来说，可能会过于刺激，加重肠胃功能的负担，从而影响机体健康。

慢性咽喉炎患者

针对慢性咽喉炎患者来说，是可以适当吃罗汉果可以起到很好的缓解吸收，但是若是过度饮用的话，可能会使慢性咽喉炎患者的症状加重，。

枸杞加罗汉果一起泡水有什么功效

1、枸杞加罗汉果一起泡水具有清热解火、散风清热、清肝明目的功效。用于清风清热、眼红肿痛、眩晕、高血压等疾病，味甜，性凉，具有热润肺、止咳、热解渴、润肠通便的功效。

2、可用于感冒、咳嗽、痰热、胃热、便秘、慢性喉炎、慢性支气管炎、口干等疾病。具有清热润肺、清肝明目、解暑解渴、润肠通便的功效，适合全年饮用。

3、罗汉果菊花枸杞茶其实有很好的清热润燥，以及止咳解渴的效果，对于改善伤风感冒或者是便秘以及咽喉炎等问题，也有很好的作用。但是要注意枸杞的使用量，因为枸杞数量过多，容易引起上火。

扩展资料

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，外表却很鲜亮诱人，所以，买枸杞的时候一定不要贪“色”。

特别是染色的枸杞整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色，用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烘烤过的呈深褐色。

由于用色素染过的枸杞特别怕水，建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中，或者是故意用潮湿的手搓一搓，如果出现掉色，就说明用过色素。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

参考资料来源：百度百科-枸杞

参考资料来源：百度百科-罗汉果菊花枸杞茶

罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢

罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢

罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢，罗汉果和枸杞都是生活中，很常见的药材。还可以制成茶来喝，那么大家知道关于罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢？下面就和我一起来看看吧！

罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢1 罗汉果泡水喝的`功效：

主要有，止咳，清热润肺，滑肠通便利咽。用于咽痛失音，肺火燥咳，肠燥便秘。现代医学研究结果表明罗汉果有非常高的医疗和药用价值，罗汉果是一种防治高血脂、高血压、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰厚的糖甙，具有降血糖作用，可辅佐医治糖尿病和肥胖症。所以罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果凉茶

凉茶乃用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴作用的一种饮料。因为茶叶本身就有这种作用，因而称为凉茶，故凉茶最早是以茶叶为原料的，后来有人为了增强茶叶这种清热生津的作用，或增加一些其它功效，于是在凉茶中添加一些中草药进去。因此，其作用不只局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，罗汉果凉茶就是个例子。

罗汉果凉茶是草本凉茶，自清朝出现，已逾两百年历史。它以罗汉果为君茶原料，结合现代生物提取技术制成。喝罗汉果凉茶，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤。饮后口爽心畅，回味无穷。

罗汉果的功效与作用：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果枸杞茶的功效有哪些呢2 罗汉果枸杞茶的功效：

1、清热解渴

罗汉果性凉味甘，罗汉果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、维生素等物质，有生津止咳化痰、清热润肺的作用，对风热咳嗽、风热咳嗽、炎热口干等症有一定预防功效。

2、增强免疫力

罗汉果枸杞茶中带有十多种碳水化合物、含糖量、维他命、三萜类、黄酮类化合物、多糖类化合物及其身体必不可少的营养元素，有益于提升机体免疫能力。

3、利咽开音

罗汉果是第一批当选“食药同源”的中药材之一，《中国药典2015》记述其有益咽开音的作用，可用以咽喉痛失声。

4、抗氧化

罗汉果枸杞茶含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

罗汉果枸杞茶的做法：

主料： 1个罗汉果、15粒枸杞子

调料： 水适量

步骤：

1、首先应该准备好罗汉果1个、枸杞子15粒。

2、把罗汉果剥去外壳后放置盘中。

3、向杯中加入300ml开水，然后放入罗汉果、枸杞

4、盖上盖子2分钟左右，即可饮用。