冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

　　冬天寒冷而干燥，许多人会发现自己的小腿皮肤变得干燥、起屑，甚至有时会伴有瘙痒感。这种情况给人们带来了不少不适，也影响了外观美观。那么，为什么冬天小腿皮肤会干燥起屑呢？

　　1、空气干燥

　　冬季气温较低，降水较少，所以空气中的水分含量相对较少。而且当空气温度下降时，空气中的水蒸气会凝结成露水或冰晶，从而减少了空气中的水分。冬天的冷空气干燥，会导致皮肤表面水分蒸发加快，皮肤失去水分，变得干燥、起屑。

　　2、室内暖气

　　长时间待在开启暖气的室内，虽然可以抵御寒冷，但暖气在加热空气的同时，也会使空气中的水分蒸发，抽取空气中的水分，导致裸露皮肤的干燥、起屑。

　　3、保湿不足

　　在冬季，人们可能不会像夏季那样频繁地使用保湿产品，而且小腿皮肤受到人们的呵护的时间比较少，导致小腿皮肤缺乏必要的滋润而起屑。

　　4、洗澡水温高

　　冬天洗澡时水温通常较高，过热的水会破坏皮肤的天然油脂层，而且寒冷的天气会减缓皮肤的油脂分泌，使皮肤失去自然的润泽，使皮肤失去保护，变得干燥、起屑。

　　5、水分摄入不足

　　在冬季，人们可能不会摄入足够的水分，而且饮食中可能缺乏必要的维生素和油脂，这些都可能导致皮肤干燥、起屑。

　　建议在冬季，选择温和的沐浴产品，避免使用碱性过强的肥皂。洗澡时水温不宜过高，以免破坏皮肤油脂层。经常使用身体乳，尤其是在洗澡后立即涂抹，以锁住水分。采取这些措施，在冬季，小腿皮肤就没有那么干燥了。

小腿掉死皮特别严重

小腿掉死皮特别严重

　　小腿掉死皮特别严重，冬天的天气寒冷干燥，皮肤也变得干燥粗糙了，并且许多人都会发现，裤腿内层也有脱落的皮，而且还是特别的严重，下面看看小腿掉死皮特别严重。

　　小腿掉死皮特别严重1 　　腿上掉死皮，有可能是因为皮肤干燥引起的，特别是在秋冬季节，外界环境比较干燥，更容易引起皮肤干燥掉死皮。所以平时要做好保湿处理，洗完澡后可以适当的涂抹保湿护肤霜，也可以适量的使用鱼肝油软膏，维生素E乳膏等局部外用。如果掉死皮的部位还伴有红色斑块或者斑片，应该考虑有银屑病的可能，需要到医院皮肤科进一步检查确诊。

　　1、可能只是缺水，多喝水就能解决；也可能是鱼鳞病，是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。多于儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。

　　2、春秋季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

　　小腿掉死皮特别严重2 　　 冬天腿上皮肤干燥掉皮怎么办

　　 注意腿部保暖

　　在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。

　　因此，不可只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。

　　 注意饮食和补水

　　水是生命之源，在干燥的冬天，更是要充足补水，平时要多喝水，防止皮肤缺水起皮。并且还要多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃富含胶原蛋白的食物，能够保证皮肤弹性。

　　 勤换贴身衣物

　　在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。

　　这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

　　 冬季节更应该食用清淡的食物

　　辛辣刺激的食物会导致上火的，会使皮肤更加干燥。补充维生素c，维生素e，可以食用充足的水果蔬菜等。可以有效地保证皮肤避免受到外界的刺激，保证皮肤的滋润。

　　 洗浴水温勿过高

　　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。

　　也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。

　　 选择棉质的裤子

　　不要穿太紧和面料不透气的裤子，如果已经有起皮屑的情况出现，就需要选用通风性以及保湿性较强的'棉质秋裤穿。

　　 适当涂抹润肤用品

　　从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。

　　 保持良好的心情，充足的睡眠

　　保持健康良好的饮食习惯和作息习惯，可以参加适当的体育锻炼，促进汗腺发达，可以保证皮肤的水油平衡，从而减轻干燥。

　　 温馨小贴士：

　　平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

　　小腿掉死皮特别严重3 　　 冬天腿上皮肤干燥掉皮怎么办

　　 注意保暖

　　冬天到了，寒冷的温度也抵挡不了妹子们对于美丽的追求，虽然天气冷，可是大长腿和长直腿是不能被遮掩的，露露腿什么的真的是很常见的事情，可寒冷的空气会带走腿部的水分，从而造成干燥掉皮的现象。

　　建议：穿好加厚打底裤，或者秋裤，既要温度也要风度，换个温暖的方式继续漂亮！

　　 及时清洁皮肤

　　冬天温度低，有些人可能不是很情愿洗澡，冬天就算不每天洗澡，衣物的更换也是很有必要的，这样可以帮助保持整洁的生活环境。

　　建议：建议经常洗澡，这样可以帮助清洁皮肤，不能每天洗澡那就每天更换衣物。

　　 洗澡水温适当

　　很多人洗澡的时候喜欢用滚烫的水来洗澡，冬天气候本来就干燥，再用很热的水洗澡，岂不是在加速身上水分的蒸发。建议冬天洗澡的时候水温要注意适当，以舒服不烫为准。

　　 食用瓜果补充水分

　　冬天到了，汗液蒸发慢，很多人都不爱喝水了，殊不知内部缺水也是引起腿上掉皮屑的一个原因，防止皮肤干燥引起生活烦恼建议日常生活中多吃富含维生素的水果和蔬菜，防止皮肤干燥。

　　建议：多吃应季的蔬果，例如柚子、白萝卜、白菜、苹果、甘蔗等食物。