带脉不通的身体表现(带脉不通的身体表现有哪些？)

带脉不通的身体表现

带脉就是在人体腰部作为一条横向的经脉，其余的经脉都是纵向的，只有带脉是横向的，就好像绳子绑在我们的腰部一样，带脉如果不通的时候，身体会有一些表现，一起来看看吧！

带脉不通的身体表现

带脉不通主要的表现有很多种：

出现便秘

带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，局部带脉不通可能引起便秘问题。

引起肥胖

带脉不通可能影响到人体内分泌，比如肥胖，能造成人体机能上的改变，还可以造成血糖高、血压高等，所以带脉不通对人体来说影响非常大。

妇科病常发

脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

带脉不通做什么运动好

1.锻炼腰腹部

带脉不通可以做一些活动腰腹部的运动，比如说早起伸懒腰、转腰、仰卧起坐，下班之后躺在瑜伽垫上做一些锻炼腰腹部肌肉的动作。

这样能够有效的活跃腰部，促进腰腹部的气血循环，帮助疏通带脉。同时，这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的，而腰腹部的肥胖程度和带脉瘀堵的程度是呈正比的，腰腹瘦了，带脉瘀堵情况也会减轻。

2.其他减脂运动

其他的减脂运动，比如说跑步、游泳、动感单车、减肥操等等，都能够增加身体的热量消耗，促进身体的新陈代谢，在减脂的同时，也能够帮助疏通身体的各大经络。

找带脉的简单方法

带脉穴位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。

找带脉的方法：两手叉腰，手掌在后，拇指在前，放在腋下且与肚脐处于同一条线上，按压时有酸胀感，即为带脉穴。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉。

通带脉的最快方法

1.敲打带脉

在平常空闲的时候，还可以适当的敲打带脉，这样能够恢复带脉的约束能力，减除腰部脂肪，帮助通带脉，一般坚持一个月左右就能看到效果。

敲打方法：双手轻轻握拳，从后背腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下。

2.刮痧拔罐

刮痧、拔罐，或局部走罐也是非常好的通带脉疗法。病人刮痧或者走罐治疗一段时间之后，可以减轻体重，还可以治疗便秘，有一部分病人血糖、血压、血脂的指数都会下降。

带脉不通的身体表现有哪些？

带脉不通的身体表现有：

当人们的经络出现了拥堵、不通畅的状态，确实会影响到健康，导致一些病症的发生。把身体的经络、血管比喻成河流，如果中间出现了拥堵，将会影响到河水的流动，甚至会使得原先按照顺序流动的河水，却向其它地方流淌。

血液也是如此，本身应该有条不紊进行流动的，却因为某个地方发生了堵塞，促使血管流动速度变得缓慢，甚至该流通的血液无法顺利流动，促使身体出现了异常。

而就身体异常来说，肢体麻木是最需要大家关注的，这样的情况，往往就是因为血液出现了拥堵、堵塞，导致经络不畅通，一些人坐着工作，却会发现肢体气血不通，出现了麻木感觉，要是没有注意，很有可能站起身来时，意外摔倒。

身体的经络出现了堵塞，会使得身体部位有发凉的感觉，最常见的就是四肢了，异常的发凉，这样的情况，源自于四肢作为身体的末梢组织，气血是很难达到的，时间一长，循环出现了异常，得不到新的血液补充，就会有经络不通畅的表现。

观察肢体表面，有一个异常是大家不得不重视的，那就是肢体变得肿大，这样的肿大，也是肢体的瘀血囤积，难以发散出去，使得体内瘀血、气体出现了滞留，经络间一直不通畅，身体就会有浮肿、发胀的感觉，都是很糟糕的。

有人会说身体有酸酸的感觉，这种出现酸胀感，可能是因为运动过度，长时间不运动的人，突然进行了运动，会发现肢体、大腿有酸酸感觉，这是因为身体运动量过大导致的。

而对于气血拥堵的人来说，气血流动不畅时，也会有这样的感觉，气血供应缓慢、不及时，会使得这种酸胀感更加明显。

带脉不通的身体表现 通带脉的最快方法

1 带脉不通的身体表现 带脉不通主要的表现有很多种：

出现便秘

带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，局部带脉不通可能引起便秘问题。

引起肥胖

带脉不通可能影响到人体内分泌，比如肥胖，能造成人体机能上的改变，还可以造成血糖高、血压高等，所以带脉不通对人体来说影响非常大。

妇科病常发

脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

2 带脉不通做什么运动好

1.锻炼腰腹部

带脉不通可以做一些活动腰腹部的运动，比如说早起伸懒腰、转腰、仰卧起坐，下班之后躺在瑜伽垫上做一些锻炼腰腹部肌肉的动作。

这样能够有效的活跃腰部，促进腰腹部的气血循环，帮助疏通带脉。同时，这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的，而腰腹部的肥胖程度和带脉瘀堵的程度是呈正比的，腰腹瘦了，带脉瘀堵情况也会减轻。

2.其他减脂运动

其他的减脂运动，比如说跑步、游泳、动感单车、减肥操等等，都能够增加身体的热量消耗，促进身体的新陈代谢，在减脂的同时，也能够帮助疏通身体的各大经络。

3 找带脉的简单方法 带脉穴位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。

找带脉的方法：两手叉腰，手掌在后，拇指在前，放在腋下且与肚脐处于同一条线上，按压时有酸胀感，即为带脉穴。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉。

4 通带脉的最快方法

1.敲打带脉

在平常空闲的时候，还可以适当的敲打带脉，这样能够恢复带脉的约束能力，减除腰部脂肪，帮助通带脉，一般坚持一个月左右就能看到效果。

敲打方法：双手轻轻握拳，从后背腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下。

2.刮痧拔罐

刮痧、拔罐，或局部走罐也是非常好的通带脉疗法。病人刮痧或者走罐治疗一段时间之后，可以减轻体重，还可以治疗便秘，有一部分病人血糖、血压、血脂的指数都会下降。