虾与谁不宜同行?

我身边有很多朋友都非常喜欢吃海鲜，我的之前的公司的同事小李也是一个比较喜欢吃海鲜的人，对虾情有独钟，但是他跟我说，最近一段时间他吃虾吃的比较多，不知道是跟什么食物搭配了，所以感觉胃有点不舒服，希望能够了解一下，我针对这个问题给他做了一下详细的介绍。

1、虾 + 富含维生素C的食物

虾和富含维生素C的食物一起食用，可能会产生不利于健康的物质。因为虾中的五价砷化合物会被维生素C还原成有毒的三价砷，也就是传说中的“砒霜”。虽然量很小，但长期这样吃，对身体可不好。所以，吃虾的时候，尽量别和橙子、柠檬、猕猴桃这些富含维生素C的食物一起吃。

2、虾 + 大量淀粉类食物

虾是高蛋白食物，如果和大量淀粉类食物一起吃，比如米饭、面条、土豆等，可能会加重肠胃负担，导致消化不良。想象一下，你的胃像个“搅拌机”，既要搅拌虾的蛋白质，又要搅拌淀粉，多累啊！所以，吃虾的时候，适量搭配淀粉类食物就好。

3、虾 + 啤酒

很多人喜欢吃虾的时候喝点啤酒，觉得这样很爽。但其实，虾和啤酒一起吃，可能会加重身体对嘌呤物质的吸收，增加痛风的风险。特别是那些已经有痛风或者尿酸偏高的人，更要小心。

4、虾 + 某些蔬菜

虾和一些蔬菜搭配也要注意。比如菠菜、韭菜等含有草酸较多的蔬菜，和虾一起吃可能会影响钙的吸收。还有，虾和南瓜一起吃，可能会导致腹泻。所以，在选择配菜的时候，要避开这些“雷区”。

以上就是虾不能和哪些食物一起吃的“黑名单”。虽然虾很美味，但也要吃得明智哦！记住这些搭配禁忌，让你的餐桌更加健康、更加美味！