空腹能不能吃香蕉呢?一文问告诉你。

我今天下午刚刚上班时，来了一位拿着香蕉的患者来咨询，问在空腹时能不能吃香蕉❓说自己上网查看，发现有的网友说空腹时可以吃，有的说空腹食不可以吃，为此搞得自己也十分的困惑，特地的前来咨询。那么，在空腹时能不能吃香蕉呢❓我为他做了详细的讲解：

空腹时是能吃香蕉的，由于香蕉中含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B6等营养物质，对自身身体有好处，有助于增强自身的免疫力、调节胃肠道的功能、增加饱腹感等。香蕉中还含有一定的纤维素，在服用的后还能够促进肠胃的蠕动，加快自身的排泄。所以空腹时吃香蕉不仅不会对身体造成影响，还有助于调节自身的身体，因此在空腹时是能够吃香蕉的。

由于这位患者在听完我的解答后，知道了在空腹时能吃香蕉，便又再次的向我进行咨询，问在吃香蕉时要注意哪些事项呢❓为此我为他做了以下的解答：

1、注意食用量：在吃香蕉时要注意食用量哦，避免在吃时服用过多，对自身的胃肠道造成刺激，加重胃肠道的负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，还可能会导致自身的血糖升高，不利于自身的健康哦。

2、注意过敏者禁止食用：在吃香蕉时，也要注意过敏者禁止服用，在服用后可能会引起自身过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等现象，严重时，还可能会引起自身休克的情况，所以对香蕉过敏的患者也要注意避免吃哦。

3、注意避免与药物同时服用：也要注意在吃香蕉时，避免与药物同时服用哦，以防同时服用后影响药物的吸收，不利于药物发挥药效，影响治疗的结果哦。

这位患者听完我的解答后，说我在吃香蕉时一定多加的注意。总而言之，希望这位患者在空腹吃香蕉时能够多加注意，以防对自身的身体造成影响，不利于自己的健康。